※ [本文轉錄自 Self-Healing 看板 #1Cs-F0LM ]
作者: YangWenli (半退隱中) 看板: Self-Healing
標題: [向上] 進階問題
時間: Thu Nov 11 20:38:19 2010
首先要肯定一下自己在時間管理方面的成果，已經是連續第四週
，週一到週五計畫執行率都能維持在九成以上。雖然不免有兩天（10
/22、11/09）偷懶，但只要再過4、5天，就能達成「21天養成好習慣
」的目標了。當然這不代表我的生活已臻完美，在時間管理上，還是
可以有「百尺竿頭」之處。最明顯的莫過於休閒了，原本我是想將意
義不大的上網，改成較有文藝氣息、能學到東西的影視欣賞、電腦等
，但在緊張、忙碌了幾天後，心中常不甘於自我壓抑，仍會做些沒有
建設性的事，尤其是週末。這些活動與電影、電腦加起來，休閒就略
多了些。
如同我在單身與愛情上所採取的「分散」策略一樣，在時間管理
上也體現了這一原則，寧願將時間做瑣碎的切割，讓各類型的活動，
如論文、教學、事務性工作、讀書會，乃至網誌、課外書、影視欣賞
、電腦、研討會、演講、工作坊等，都在生活中佔有一席之地。總覺
得只拚一件事而忽略其他，就有可能落入專制，這種極端化的信念是
我所厭惡的。但多樣化的生活型態也不免有缺陷，就是力量不能集中
；從某方面來說，專制也有好處。就我來說，現在最應該專注的當然
就是論文，但各方面的活動卻可能遲滯了主要目標的實現。如何取捨
這些「外務」，也是重要問題。
特定時段的管理，也是反覆出現、令我頭疼的問題。除了前面說
的週末外，深夜也「越夜越美麗」，做些無意義的事，導致隔天晚起
，耽誤早上寶貴的論文、工作時間。表面上看，這是因為晚上我有聊
天的習慣，聊完心情亢奮，便容易藉過度娛樂來舒緩。但這其實也只
是藉口而已，我的情緒與行為畢竟要由我自己來負責，不能怪罪外在
的人事物。因此我打算在深夜、週末等常陷入情緒化的時段安排日記
寫作，藉文字來勉勵、警惕自己，或許能發揮「防火牆」的效果吧！
以上內容雖然較少提及解決方法，但將問題說清楚，就是解決的
第一步了。這幾個問題也似乎都與「情緒」有關，時間管理以計畫為
依據，重視理性，難免忽略了感性，如隨性、輕鬆、樂趣、新奇、自
發的力量等，這些在生活中的價值也應該被肯定。如何避免情緒化的
缺失，將感性的好處做最充分有效的運用，就是更深一層的問題了吧！
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本文同步發表於網誌：http://www.wretch.cc/blog/YangWenli
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作者: YangWenli (半退隱中) 看板: Self-Healing
標題: [向上] 進階問題
時間: Thu Nov 11 20:38:19 2010
首先要肯定一下自己在時間管理方面的成果，已經是連續第四週
，週一到週五計畫執行率都能維持在九成以上。雖然不免有兩天（10
/22、11/09）偷懶，但只要再過4、5天，就能達成「21天養成好習慣
」的目標了。當然這不代表我的生活已臻完美，在時間管理上，還是
可以有「百尺竿頭」之處。最明顯的莫過於休閒了，原本我是想將意
義不大的上網，改成較有文藝氣息、能學到東西的影視欣賞、電腦等
，但在緊張、忙碌了幾天後，心中常不甘於自我壓抑，仍會做些沒有
建設性的事，尤其是週末。這些活動與電影、電腦加起來，休閒就略
多了些。
如同我在單身與愛情上所採取的「分散」策略一樣，在時間管理
上也體現了這一原則，寧願將時間做瑣碎的切割，讓各類型的活動，
如論文、教學、事務性工作、讀書會，乃至網誌、課外書、影視欣賞
、電腦、研討會、演講、工作坊等，都在生活中佔有一席之地。總覺
得只拚一件事而忽略其他，就有可能落入專制，這種極端化的信念是
我所厭惡的。但多樣化的生活型態也不免有缺陷，就是力量不能集中
；從某方面來說，專制也有好處。就我來說，現在最應該專注的當然
就是論文，但各方面的活動卻可能遲滯了主要目標的實現。如何取捨
這些「外務」，也是重要問題。
特定時段的管理，也是反覆出現、令我頭疼的問題。除了前面說
的週末外，深夜也「越夜越美麗」，做些無意義的事，導致隔天晚起
，耽誤早上寶貴的論文、工作時間。表面上看，這是因為晚上我有聊
天的習慣，聊完心情亢奮，便容易藉過度娛樂來舒緩。但這其實也只
是藉口而已，我的情緒與行為畢竟要由我自己來負責，不能怪罪外在
的人事物。因此我打算在深夜、週末等常陷入情緒化的時段安排日記
寫作，藉文字來勉勵、警惕自己，或許能發揮「防火牆」的效果吧！
以上內容雖然較少提及解決方法，但將問題說清楚，就是解決的
第一步了。這幾個問題也似乎都與「情緒」有關，時間管理以計畫為
依據，重視理性，難免忽略了感性，如隨性、輕鬆、樂趣、新奇、自
發的力量等，這些在生活中的價值也應該被肯定。如何避免情緒化的
缺失，將感性的好處做最充分有效的運用，就是更深一層的問題了吧！
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