計畫怎麼做？ - 時間管理

我有很喜歡拖延的毛病
我有試過在excel做出每天要做的
例行事物 然後每完成一個就打勾之類的方式
但是效果不大，想請問各位
是如何實踐計畫的步驟(不用長 一週就可以..)？

坊間有賣可以隨身攜帶
可隨時更新明天要執行的項目的本子嗎？
做完了就可以做一個記號完成之類的~

--
要在有趣的世界裡，玩的很開心的

http://www.facebook.com/quadrant4

--