視力回復書籍的可信度? - 雷射眼睛

想請問有人有照著視力回復的書籍裡面做，然後回復視力的嗎?

如:
視力，當然可以回復！重建眼睛健康、激發大腦活力的「中川式視力回復訓練」

7日「眼球操」

動動眼肌，視力自然好回來：實證遍布全球！風行歐美，丹麥視力訓練大師的視力自然療
法

電腦、手機盯再久也不怕！消除眼睛疲勞、有效回復視力的中川式護眼法

諸如此類，類似這種書。



我最近是有在試，就剛做到一半，眼睛狂流眼淚(眼油?)
等紅綠燈也會做，但是很擔心會被人看到，以為我有什麼毛病。

很好奇到底有沒有人因為做了多久時間，眼睛視力就恢復了。

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