要怎麼樣才能使頭髮長的快呢？ - 健康

生活起居：應有適當的運動。洗澡以泡澡方式泡到頸部，促進血液循環。經常按摩拍打頭部，常用梳子梳頭。充足的睡眠、定時定量、調整腸胃正常化。調整情緒，放鬆心情，勿太過緊張、煩惱、悲傷、憂鬱。不要因落髮及毛髮變細而心情低落，造成恐慌。盡量不要戴假髮、頭盔、帽子。不要每天過戰戰兢兢、壓力太大的生活。充足的睡眠、定時定量，調整腸胃正常化。衛生習慣：保持頭皮清潔，選擇防禿專用洗髮精，並每日按摩式洗頭。枕頭套需每

用老薑母汁有幫助頭髮長得快的效果,煮過的話效果好又不會那麼刺激,有個實用的網站www.j-z.url.tw可以教您如何在家DIY煮薑汁的過程及使用方式和注意事項，蠻詳細的，還有提供坐月子全省宅配的服務，真的很方便，供您參考。

我的經驗是除了一些按摩頭皮,吃營養的食物.....我覺得很重要的是常洗頭---->夏天一天洗兩次是可以被接受的還有壓!就是洗頭時除了用溫水洗乾淨外,最後ㄧ到手續是用冷水沖頭髮大約兩分鐘我覺得冷熱的交替洗頭很有用因為可以刺激頭皮用冷水洗頭也會讓頭髮的髮質變的強韌推薦給你*^^*不過以上的方法當然也希望您自行做ㄧ下評估ex.有的人用冷水洗頭會頭痛......Showmore

頭髮的養分充足時，他會長的比較快一點唷！當然你的營養也要補充夠，還有做好護法與洗完頭髮的保養，盡量避免騎機車時頭髮傘開，沒有束住，那樣頭髮不但很傷，還會分叉唷！也會造成頭髮一直分叉，髮值養分跟著流失，所以頭髮會長的比較慢。建議你一各月至少修剪一次髮尾，一星期自己做2次護法只要洗完頭時自己抹上護法的髮油，在夾住又熱毛巾或是乾毛巾包住約5分鐘之後直接沖洗掉即可，不但有效也省錢唷用蛋黃加洗髮乳一起洗，效果�