要怎麼樣保養自己身體?我不喜歡喝開水~請各位幫幫我 - 健康

By Lydia
at 2006-08-10T00:00
at 2006-08-10T00:00
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突然之間對我的健康很注重雖然說沒有什麼問題但我知道我的身體....我不喜歡喝開水總是不由自主的想喝飲料我想戒掉飲料但是要先從白開水著手就是我希望白開水裡面可以加一點糖等等之類的讓它有味道對身體也不會說很差的方法?因為總覺得白開水越喝越渴~~各位都是怎麼照顧身體的?像早餐ㄚ~都要攝取哪些食物可以讓精神充足讀書可以不打瞌睡的方法呢?
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健康
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