要怎麼樣保養自己身體?我不喜歡喝開水~請各位幫幫我 - 健康

By Lydia
at 2006-08-10T00:00

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突然之間對我的健康很注重雖然說沒有什麼問題但我知道我的身體....我不喜歡喝開水總是不由自主的想喝飲料我想戒掉飲料但是要先從白開水著手就是我希望白開水裡面可以加一點糖等等之類的讓它有味道對身體也不會說很差的方法?因為總覺得白開水越喝越渴~~各位都是怎麼照顧身體的?像早餐ㄚ~都要攝取哪些食物可以讓精神充足讀書可以不打瞌睡的方法呢?

Tags: 健康

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By Ursula
at 2006-08-14T12:44

告訴你，我也曾跟你一樣。愛上泡沫紅茶後，每天都要喝2杯以上代替白開水。但後來覺ㄉ實在太花錢也不健康決定還是改喝白開水喝ㄌ3年的糖飲料，卻在一禮拜內就改回喝開水知道我是怎ㄇ改ㄉㄇ？因為喜歡喝冰涼ㄉ飲料，當初也是因這個愛上泡沫紅茶....於是我把礦泉水冰在冰箱這樣就讓我容易接受多了。因為室溫的白開水口感不是很好....後來，慢慢的連室溫ㄉ開水都覺ㄉOK了！就這樣改回來ㄌㄋ！妳試試ㄅ。如果是想加料，可加蜜變蜜茶或加檸檬，或2樣都加，再不然，煮決明子茶顧眼睛，彭大海顧喉嚨也很好吧！...

By Susan
at 2006-08-11T00:12

想請問一下...膨大海脹開後...有黑黑ㄉ東西那可以喝ㄇ???我怎ㄇ覺ㄉ越看越可怕...因為在辦公室泡著喝...沒有濾紙之類ㄉ

By Gary
at 2006-08-11T00:56

我母親煮的古早味養生紅茶,和中藥養生茶,口味特別而且順口,在台南東門市場賣的不錯,裡面的攤販老闆們都很喜歡我們的茶飲!我們的市場攤位和雙全紅茶很近,凡是喝過我們古早味養生紅茶的客人,都稱讚我們煮的比雙全紅茶好,（1）不傷胃,喝完不會”青餓（台語）”（2）有古早的焦糖香味（3）不像雙全紅茶那麼甜所以在地的台南人,都會來向我們訂購,其中還包含一些死忠的阿伯阿婆,所有飲品都用RO水,少糖,無負擔,可以冷凍保存,而且密封瓶裝,所有製作茶飲的材料都是真材實料--不用茶包,粉末,或香料製造飲品!好不好只要嘗一口馬上見真章！像古早味養生紅茶用埔里紅茶葉和決明子下去熬煮糖是用台糖白砂糖去熬成古早味糖漿,專用來調配紅茶我母親的紅茶和茶飲煮了二十多年了喜歡喝紅茶的朋友一定可以發現當中滋味當然不只紅茶還有一些像洋蔘茶

By David
at 2006-08-12T12:27

喝水．喝開水．沒有熱量．水是最好的溶劑．幫助身體的代謝．加了糖的飲料．會增加身體的負擔．凡事會習慣．習慣靠學習．學習靠訓練．早餐只要吃得好．還要吃得飽．血糖不會低就不會打瞌睡．

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