被男友說腿太粗> - 生活

By Skylar DavisLinda
at 2008-07-19T00:00

Table of Contents

我是一個
長的不算差的女生
自己說好像很奇怪
不過為了要表達清楚)
就是在臉蛋上
有很多人都會很想要找去當模特兒的女生
但是
因為小時候不懂得好好保養的關係
現在的小腿肚
是有稍大了一點><
雖然說沒有到粗到很誇張很誇張的程度
但是因為有一點遺傳的關係
本身小腿肚比較發達><
起初男友很喜歡我
我們交往了還滿久的
他一直對我非常非常好
現在也是
他說因為我個子小小的
頭髮長長的的大波浪捲看起來很浪漫"
講話聲音很柔很好聽
個性很體貼也很會替他著想
所以他一直很愛我
但是其實
我對自己非常沒有自信
像是看到別人的女朋友
都會穿得很辣
露出一雙美麗的腿
不一定就是長
但是就是瘦腿
或者是小腿瘦瘦的
一直以來.........
我下半身都不敢穿的比較性感""
因為對自己很沒有自信
覺得不美的腿就不要露出來了
我不會奢求有一雙長腿
只是希望腿可以變瘦
然後小腿肚可以變小>>
我本身的皮膚很白腿部的皮膚也是
最近男友對我講了一些話
讓我還滿在義的
他說他不會希望我在外面穿太露
但是跟他在一起的時候
很希望可以看到我穿性感一點
他的意思是~~
不用露得太多
但是可以再比平常性感一點
他有說
例如可以露個腿那類的
我跟他說我的腿不美....
男友聽完後雖然口頭上說沒有關係
但其實看得出來他有失望的感覺
有時候開完笑
他也會說
ㄟㄟ!你的小腿很粗耶!!小心不要踩死大象了!
請問這裡有女生><
有可以瘦小腿肚的方法嗎????
最好是有親身實例的
順便問一下><
被男友說身材不好的時候
你們都怎麼回答的?
謝謝妳們喔><

Tags: 生活

All Comments

By Delia
at 2008-07-20T17:26

大大安安~以下資料給您參考
其實每個人的體型本來就不同~
後天的保養固然重要,只是體型不同效果也不同~
被男友說身材不好的時候
你們都怎麼回答的?
其實這種玩笑男生都是會開的!
如:你看她長的真漂亮~你看她身材真好~等等....
你們如果相愛妳就別太在意~
但是不是放縱身材喔!至少要保持現狀~
現狀就是他剛跟妳交往時的身材~這樣他沒有嫌的權利
因為一開始就這樣又沒變差~他能嫌什麼
相信自己~適當的打扮也可以很性感喔!
以下方法提供給妳~身邊走人嘗試過~效果因人而異~
畢竟個人體型不同會有差~但還是有差的~加油!

搶救蘿蔔腿的個5正確生活保養:
1.鞋款選擇～低跟鞋
高跟鞋的高度，會使小腿肌肉過度壓迫，選擇不超過5公分的低跟鞋，反而利於行走，不過鞋跟最好是厚實的，太細太高的鞋子絕對不能碰！
2.走路姿勢～邁開跨步走
沒想到走路的姿勢也會影響到腿型吧！邁開步伐，利用大腿、臀部的肌群一起執行行走的動作，才不會將所有身體力量集中在小腿上，而形成大大的蘿蔔。
3.20分鐘的抬腿
經常久站的妳，站立時整個身體都集中在腿部，使得腿部的血液循環不佳，因而讓養分不能供給到身體末端，腿型當然不會美麗。所以，記得喔！每天睡前執行20分鐘的抬腿很重要，可以幫助血液回流，對蘿蔔腿有舒緩效果。
4.揉捏＋按摩
站立時，人體的重心幾乎是放在腿上，所以可想而知腿部的肌肉有多疲累！建議妳，不妨時常揉捏妳的腿部肌肉，並且適度的塗上身體乳液，為妳的疲憊雙腿來個5分鐘按摩，保證妳每天精神奕奕！
5.穿上彈性襪
適時穿上彈性襪，可以給腿部彈性壓力，有助末稍血液回流，也可以幫助腿部塑形的效果，非常適合長時間需要久站的妳。
下面這段有空可以加減做~不無小捕
可隨時練習的瘦小腿運動
　　◆STEP1——小腿肚變瘦：踮腿運動
　　踮腳運動可以刺激小腿肌肉，並消除多餘贅肉，讓小腿肚變瘦，使線條柔美。
　　1、坐在椅子約1/3處，腳尖置於高起的平臺上，腳跟儘量向下壓。
　　2、接著踮腳，小腿用力，腳跟儘量提高，並快速重復這套動作。
　　◆STEP2——腳腕變纖細：腳掌畫圈圈
　　腳掌畫圈圈這個動作，具有讓腳腕變細、雙腿變美的效果。
　　1、腳伸直坐著，腳跟及膝蓋並攏。
　　2、以腳跟爲軸，腳掌慢慢地用力向左手畫圈。
　　◆STEP3——腿型更修長：雙腿交叉下腰
　　用力伸展膝蓋後側的肌肉，強化此處的肌肉，可以使腿型更加修長。
　　1、雙腳在膝蓋處交叉。
　　2、上半身往下壓，直到手指尖輕觸地面。
　　3、身體較柔軟的也可以試著用手掌輕貼地面。
　　專爲居家設計的運動
　　1、在坐看電視時，上下舉動腳部：請注意雙腳動作要交替進行，以不低於平均每分鐘120次的速度來鍛煉。結束後，若感覺小腿肌肉緊張，可以用熱敷、拍打或揉捏方法恢復放鬆。
　　2、如果家中是木地板，盡可能地不穿拖鞋，光著腳走路，可刺激腳底穴位，有利健康。偶爾可以平躺將雙腿上舉，這樣可以促進腿部血液迴圈，避免靜脈曲張造成腿部難看的浮腫與烏紫色，注意腿要伸直，保持身體的舒展和平衡，借助牆壁與沙發靠背可以從容完成這種休閒運動。
結語：不要總不滿意自己的腿型，也不要豔羨名模們擁有完美修長而滑淨的美腿，其實只要平日注意對腿部的保養功夫並按照以上的建議堅持兩三個月，相信你的雙腿也會得到很大的改善

By Kumar
at 2008-07-22T13:58

妳男友說的是玩笑話----腿太粗.
但妳男友說在外不要太露在內可以性感點是真的.妳男友這麼說表示妳都是被動都不會主動.這樣下去可能感情會降溫.
說實在的.要給自己有信心.不要隨時代潮流走.像我老婆是屬於矮矮下半身肥胖.怎麼減都是一樣.一直嫌自己又超沒自信.尤其跟同事在一起.同事都會稍微嘲笑.但我也沒嫌棄她.男女在一起主要是交心而不是看外表.
如雙方在一起都是以貌取人.那又有誰能擔保在一起後身材不走樣.而且以外表在一起.說不定改天他碰到身材辣的就離開妳.
對自己有信心一點.有許多肥胖的人都敢穿很辣了.怕什麼.
我曾在南部某交流道附近的檳榔攤.看見一位身高約165cm體重約80kg.穿著內衣褲加薄紗.就好像汽油桶在賣檳榔.她都不怕異樣眼光了.妳怕什麼.
加油.祝福妳.

By Adele
at 2008-07-21T07:17

不用那麼自卑啦~~妳男友不錯了~~我男友直接跟我說~~~你什麼都好對我也好的沒話說~~就是不減肥這點不好((我90))~~~
我很直接跟他說~~你認識我的時候我好像就是這副德性了吼ˋˊ
至於你ㄉ小腿~~~我妹妹是整個下半身胖到不行上半身瘦到想扁他的那種~~他以前也跟你一樣~~死都不敢讓腿露出來~~後來他也看開了現在短裙短褲穿著到處跑~~其實你真的不用那麼介意別人的眼光~~放自然依點吧~~
瘦小腿的方法~~第一位說的還不錯~~你可以試試看唷

By Todd Johnson
at 2008-07-22T07:53

教你幾招我自己在用低”
1.躺在床上以踏腳踏車方式做100-200下(每天+50下)
做完之後,再把腳抬往上成90度,只動腳掌板,
像墊腳放平這樣(膝蓋小腿不動,只動腳板20-30下)
2.多穿高跟鞋(有拉長效果)但穿完晚上睡覺一定要抬高90度20-30分鐘
這兩招救超級有效!!試試看吧

By Rebecca
at 2008-07-23T10:14

建議你~
可以洗完澡後 ..擦點乳液配合按摩..
晚上睡前把兩腳90度靠在牆上..10~20分 ..
讓血液倒流..可以消除腿酸及疲勞..
我男友是笑我肚子比較大..
我的回答: 人並沒有十全十美的..
我覺得剛剛好..我喜歡我自已.. 開心就好^^

By Hamiltion
at 2008-07-20T00:26

要瘦小腿肚喔
那就要常常捏囉!
走一整天的路小腿也要放鬆呀~
就捏那塊最明顯的肌肉!
長久持續真的會改善很多!
還有阿
被男朋友說身材不好
你就回他"既然喜歡我就要喜歡我的全部!"
然後再不著痕跡的改善他說的缺點喔!

By Edith
at 2008-07-19T19:51

方法一：睡前可以將腳與牆面垂直20分鐘至半小時
一開始會覺得很不舒服．．那就15分鐘先放下來，休息5分鐘再作第二回合
方法二：作空中腳踏車．．以15下為一基準．．每天睡前作2－3回合，日
後再增日即可
方法三：現在市售有一種滾輪．．去葯妝店問都有哦！1百多元上下．．看電
視時，就拿起來按摩腿部
AND．．妳要對自己有自信啦！沒有人是真的很完美ㄉ，我本人也是身材均
勻，但年紀也到了熟女的年紀．．有代謝的問題又缺乏運動，漸漸也有不平坦
ㄉ小腹＞＿＜，男友一樣是提醒ㄚ，但不是嫌棄，他也希望你更好，但都在一
起了，不會因此對妳愛會少一點的，傻ㄚ頭，要有自信哦！^^

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