血紅素過低該怎麼辦? - 健康

By Michael
at 2009-02-21T00:00

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我去捐血中心要捐血我是第一次
後來護士幫我測血紅素
我的過低
護士說我的血紅素能10都不到太低了護士也沒說多少
他只有建議我多吃牛肉
還有去大型醫院掛血液科去做檢查
他說有可能是地中海貧血......
我之前在學校做健康檢查他也說我貧血
所以我想請問貧血會怎樣嗎?
我查過很多知識可是我看不懂請問可以簡單又明瞭的回答嗎?
我想知道貧血會很嚴重嗎?
會造成什麼生命危險嗎?
已更新項目:
那請問如果我要去醫院檢查的話要去掛什麼科台北縣那幾家醫院有這門科呢?

Tags: 健康

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By Annie
at 2009-02-25T22:40

血紅素偏低，日常飲食可多攝取含鐵豐富及蛋白質豐富的食物，而維他命C可幫助鐵質的吸收。
※含鐵質豐富的食物
內臟、牛豬羊肉、蛋黃、魚貝類、深綠色蔬菜…等。
※含蛋白質豐富的食物
豆腐、牛乳、蛋、瘦肉、豆類…等。
※含維他命C豐富的食物
蘋果、葡萄、柑橘、蕃茄、蕃石榴…等。
鐵質是製造紅血球的必要元素。成熟的紅血球含有血紅素，用以運送氧到身體每個細胞。若紅血球不足或血紅素低於正常的標準，貧血的現象便會出現。
病因：
1.主要是因飲食中缺乏足夠的鐵或食物結構不合理導致鐵的吸收和利用減低。中國人食物一般以穀物和蔬菜為主，肉類較少，因此血紅素、鐵在食物中的含量較低，飲食中供鐵量以非血紅素鐵為主，因大部分來自植物，故吸收可能比較困難，故當生理性鐵需要量增加時，如嬰幼兒、青少年、月經期婦女、孕婦和哺乳期婦女，就容易發生營養性缺鐵性貧血了。
2.生長快速嬰幼兒，青少年和月經期、妊娠期、哺乳期婦女需鐵量增加，如得不到及時補充易引起貧血。
3.鐵的吸收不良。胃次全切除及胃空腸吻合術後，萎縮性胃炎，胃酸缺乏，小腸粘膜病變或小腸功能紊亂、長期嗜濃茶等，均可影響鐵的吸收。
4.鐵損耗過多。慢性出血占缺鐵之首位原因。
症狀：
輕度：一般沒有症狀，大都經由周邊血液常規檢查而偶然發現。
中度：可能有臉色蒼白、疲倦、嗜睡、躁動等症狀，如果持續缺乏，會表現出學習障礙，專注能力減低，容易感染，或不正常的異食行為。
重度：除上述症狀外，還會出現舌乳頭萎縮，口角發炎，胃酸分泌減少，脂肪、維他命A、甚至鐵質的吸收障礙，指甲也可能變平或凹陷成湯匙狀、皮膚乾燥皺縮，毛髮乾燥無光澤，易脫髮。部分兒童出現嗜食泥土、石屑、煤屑、生米等異食癖
臨床檢驗：
缺鐵性貧血為小球性貧血，血清鐵蛋白為抽血檢驗體內鐵含量的最佳指標，對於高度懷疑而無法抽血確定者，可以考慮嘗試性的給予鐵劑治療，若一個月內血紅素值仍無明顥上升，則應考慮是其他原因的貧血。血紅蛋白降低，紅血球表現出比正常體積要小及骨髓檢查，紅血球增生以中晚期為主，幼紅血球有核漿模發育不平衡，漿的發育落後於核。
治療：
1.口服硫酸亞鐵：是最常被使用且有效的鐵劑，一般需要治療三個月使血紅素恢復正常，加上二個月來提高鐵質存量。有些人對鐵劑可能造成胃腸不適可先少量投予並配合含鐵豐富的食物，一般來說，利用天然食物補充鐵質並不會過量而產生毒性，但大量服用鐵劑，則可能造成腸黏膜出血、血氧過少、代謝性酸中毒及腎功能衰竭等，若長期服過量鐵劑則會造成血色素沈著而引起肝硬化。
2.靜脈注射鐵劑：只通用於極少數對口服硫酸亞鐵效果不佳，或因其他病情必須接受全靜脈營養，及無法經口進食者。
3.輸血：除非是非常嚴重的貧血（血紅素小於 4-5g/dl）才考慮輸血。
日常保健：
補充鐵質，可以進食含鐵質豐富的食物，包括肉類（例如牛肉、瘦豬肉、豬肝、雞肉等，一般而言，紅肉含較高的鐵質）、深綠色蔬菜（例如菠菜、西蘭花、菜心等）、全麥片類（例如全麥麵包）及果類（例如蘋果、西梅、提子乾、杏脯乾等）。
維他命C有助身體吸收鐵質，婦女也應每天進食含豐富維他命C的食物，例如橙、西柚等。
注重均衡營養，每天進食足夠奶類、肉類、穀麥類和新鮮蔬果類，便有助防止缺鐵性貧血。
最近有報導，鐵過多對於心血管有不利影響，鐵會協助自由基之形成，可能與癌症、老化現象有關，所以不要以為鐵是多多益善的，均衡營養多吃天然食物蔬果，遵守健康營養策略乃是明智之舉。
2009-02-21 14:02:19 補充：
貧血的定義與原因
　貧血是指血液中血紅素含量不足，每一百毫升的血液中，男性的血紅素濃度應超過14 gm/dl，女性應超過12 gm/dl，如果低於此標準就是有貧血現象。貧血的原因有許多，如：
1. 血紅素的生成減少（缺鐵性、地中海型貧血）
2. 骨髓內的生產減少（再生不能性、骨髓增殖性白血病）
3. 骨髓被取代（癌症、淋巴癌）
4. 慢性疾病
5. 血液流失(如腸胃道出血、消化性潰瘍、大腸癌)
6. 溶血。
2009-02-21 14:02:49 補充：
以飲食補充鐵劑之不足:可選擇高蛋白質、高鐵、高熱量，及維他命Bl2、葉酸含量登富的食物有助於造血的食品。
　補血食物：金針菜、龍眼肉、紅羅蔔、黑豆、菠菜、葡萄乾、蘋果、葡萄、乾果類、全榖類、蔬菜類、蛋、桃、杏、黑芝麻、胚芽、大豆、海藻等；肉類則以牛肉、瘦豬肉、豬肝、雞肉、紅色肉類為主。另外，食物中的維他命C，可促進鐵的吸收，所以維他命C也是不可或缺的食物，如柑桔類、鳳梨、草莓。
　含有葉酸的蛋黃、鮭魚、肝臟、小麥胚芽、牡蠣、大豆、蠶豆、西瓜、香蕉、草莓、橘子、桃子、紅蘿蔔、波菜、葡萄、小黃瓜、高麗菜等及維生素B12的食物：肝臟、貝類、魚肉、乳酪、牛肉也是需要補充的。
2009-02-21 14:02:58 補充：
以上列了那麼多的飲食，主要是希望板主能盡量食用天然食物。
　日常生活應注意的事項:
1. 尋找貧血可能發生之原因，勿亂投藥。
2. 攝取均衡且天然的食物，盡量不要靠藥物、維他命等。
3. 如須補充鐵劑，要注意:
a. 飯後半小時內服用。
2009-02-21 14:03:11 補充：
b. 糞便呈黑色是正常的。 c. 可配合果汁以利吸收。 d. 服鐵劑後兩小時內，禁止飲用含揉酸之荼、咖啡等，避免影響鐵劑之吸收。
滋補食物的應用之補血類食物
1、黑米：具有滋陰補腎、健脾暖肝、明目補血的作用。
可用於貧血、頭昏、視物不清、頭髮早白等多種病症。同時也作為高血壓、心髒病、糖尿病人膳食調養的一部分。
2、牛肉：不僅能補氣，同時又能補血。由於牛肉中含有豐富的鐵質，故有較好的補血作用。
如能經常燉食牛肉，或配以補血的紅棗、龍眼肉、杞子等，補血功效更顯著，尤其適宜於年輕產婦或手術後或失血引起的血虛之人。
2009-02-21 14:03:24 補充：
3、豬肝：性溫，味甘、苦。具有補肝、養血、明目、利尿作用。
適宜於血虛萎黃、婦人產後貧血、月經量少以及視物昏花、夜盲等。除豬肝之外，牛肝、羊肝、兔肝、雞肝、鴨肝、鵝肝等均有補血養血作用，凡血虛之人皆宜服食。
4、羊肉：性溫，味甘，補氣養血，溫中暖下。
可用於虛勞羸瘦，腰膝酸軟，產後虛冷，腹痛，寒疝，中虛反胃。
尤其是氣血不足兼有陽虛怕冷時，食之更宜。
5、雞蛋：性平，味甘；滋陰潤燥，養血安神，解毒。
常用於婦女生產過後體弱血虛者，每天吃1個雞蛋，不但能，還能促進產婦身體康復。若能同紅棗、紅糖同燉後食用則更為適宜。以及陰虛動風、虛煩失眠等。
2009-02-21 14:03:33 補充：
6、烏賊魚：性平，味鹹；有養血滋陰，通經制酸作用。
尤其對婦女血虛頭暈、經少甚至經閉、產後乳少更為適宜。也可用於陰血不足，肝腎虧虛之頭暈目眩。
7、大棗：性溫，味甘，既能補氣，又能養血。
8、桑椹：滋養肝腎、補益陰血，有很好的補血作用，婦女產後，或血虛體弱者服用桑椹酒，每日2次，每次1小杯，有明顯的補血強壯效果，且有安神功用，尤其是對血虛失眠者更宜。
9、龍眼肉：益氣養血安神10、葡萄：補氣血生津（見補氣）
2009-02-21 14:03:43 補充：
10、莧菜：甘，微寒；清熱解毒，利尿除濕，補血，通便，透疹。
可用於痢疾，淋證，二便不利，麻疹不透，漆瘡瘙癢等；含有豐富的礦物質鐵，有補血作用，血虛者宜常食之。
11、菠菜：甘，涼。清熱除煩，生津止渴，潤腸通便，補血，降血壓。
可用於便秘，痔瘡，高血壓，口腔潰瘍，舌炎、唇炎，皮炎等
12、番茄：甘、酸、涼；清熱生津，養陰涼血。
用於發熱口乾，暑熱煩渴，食慾不振，牙齦出血，口瘡、口苦。
2009-02-21 14:03:47 補充：
13、藕：甘、寒；熟藕：甘，溫。清熱生津，涼血止血，散瘀；熟用：健胃益血，止瀉固精。
生用可治暑熱煩渴；失眠多夢；高血壓，久瀉久痢，帶下量多；多種出血等。
煮熟食之能健脾開胃，益血補心。血虛者宜常服食熟藕和藕粉
14、黑木耳：涼血止血，潤肺養陰，補血養榮，止瀉痢。
用於血痢、血淋、痔瘡便血，崩漏等多種出血症以及陰虛燥咳，腸燥便秘等。
15、黑芝麻：益血潤燥（見養陰）
此外，血虛之人還宜服食羊肝、豬肝、雞肉、雞肝、烏骨雞、鵪鶉、青魚、烏魚、鱔魚、鱖魚、牡蠣肉、海參、花生、黃豆、茼蒿、甜菜、胡蘿蔔、荔枝、紅糖、黑木耳、香蕈、草菇、平菇、蜂乳、豆漿、牛奶等均有補血作用。

By William
at 2009-02-25T04:38

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By Edward Lewis
at 2009-02-24T20:53

我朋友也是呀~我朋友當時最低是血紅素是6而已~@@
但是他是因為人非常的不舒服~
頭痛~頭暈~心悸~全身無力~倦怠~
整個臉毫無血色~@@
後來醫生也建議他去抽血做檢查~
後來是因為缺鐵性的貧血~
吃了三個月的鐵劑~找出病因治療~
現在人就好了呀~但是你最好要去做檢查唷~
因為貧血的原因有很多~
檢查報告出來在諮詢專業的醫生唷~
2009-02-23 20:05:28 補充：
掛~家醫科~血液科~血液腫瘤科~這些都可以~
其實你可以先掛家庭醫師科~
畢竟你自己也搞不清楚到底是什麼方面的問題~
家醫科的醫生會依症狀做檢查~
有需要會幫你轉診~
各縣市只要是大醫院大部分都有這些科唷~

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