蜂蜜與睡眠品質與早起 - 時間管理

Emily avatar
By Emily
at 2008-10-23T00:10

Table of Contents


之前曾經在這個版上面看到關於睡前吃一匙蜂蜜

可以幫助睡眠品質~也可以幫助隔天早起


可是我現在找不到這篇文章了@@"

不知道有沒有人知道在哪邊?或是有其他參考資料的呢？

謝謝~^^

--

All Comments

體力及生理有點不堪負荷

Elma avatar
By Elma
at 2008-10-21T22:42
最近上課，開始有點體力不知的狀況 動不動就想眼睛閉上 加上最近的團體作業 想到就覺得心煩 大家都有自己想做的事 但是卻沒時間挪出來寫作業 甚至有人很自以為的， 認為別人寫作業就好像是應該的一樣 唉，明明大家時間都是1天24小時 明明大家的事也都很多呀 為什麼就是挪不出時間來寫作業及讀書？ ...

請問之前文章關於記憶

Jacky avatar
By Jacky
at 2008-10-21T22:29
有篇文章是介紹記憶時 每隔多久(印象中有兩週還是四週那些的)付息比較有效的方法的文章 剛剛爬文找不到捏? 請問有板友存檔下來的嗎? 期待分享哩! 感恩感恩~ -- 只要給一個人一個夢想 他就可以忍受很多狗屁倒灶 --魏德聖 ...

你會怎麼做

Audriana avatar
By Audriana
at 2008-10-20T15:51
我是大學剛畢業生 剛通過公司面試~預計下下禮拜上班~ 在上班前因為不想當米蟲晚上都會去打工~~ 現在要去正式上班了...想說好日子不多要好好利用, 可是平常日我只有白天時間有空(晚上打工)...想約朋友玩, 但朋友不是在上班就是在上課, 如果你是我 你會如何運用白天時間呢? - ...

學習效率大降

Doris avatar
By Doris
at 2008-10-19T13:34
在補習班上課時， 總能很快就吸收完老師的上課內容， 但是回到家總是會休息， 早上的學習效率較差..... 真的很困擾... 自己是夜貓型的學習者嗎? 可是晚上的學習精華時段又要趕去上課... 時間的分配和生理的調養如何有效配合 ..? - ...

從圖書館回家就癱了...

Liam avatar
By Liam
at 2008-10-19T11:08
※ 引述《DioGirl (旋木)》之銘言： : 我是白天上班 晚上唸書的考生 : 目前每天可唸的時間是晚上6-10 : 還有假日 : 不過 問題來了 而且困擾我滿久的.. : 1.andlt; 從圖書館回家後 就不再碰書 andgt; : 但是! 也不想去洗澡或是做正事 (就是一整個很廢..) : ...