學習效率大降 - 時間管理

在補習班上課時，
總能很快就吸收完老師的上課內容，
但是回到家總是會休息，

早上的學習效率較差.....
真的很困擾...


自己是夜貓型的學習者嗎?
可是晚上的學習精華時段又要趕去上課...
時間的分配和生理的調養如何有效配合 ..?



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