我大約下午會開始想睡覺 - 時間管理

By Connor
at 2008-10-17T10:47

Table of Contents

建議您
1.喝濃茶或咖啡
2.中午小睡一會兒
3.中餐不要吃太飽
4.前一天不要熬夜
5.保持愉快的心情

※ 引述《schmitt (小密特)》之銘言：
: 不知道是前天沒睡夠
: 還是中午吃太飽
: 有時候到下午就會開始想睡覺
: 希望各位給個建議
: 改善一下
: 真的好累

--

All Comments

By Hedy
at 2008-10-18T15:00

第五點真的很難

By Emily
at 2008-10-23T14:37

睡個午覺下午精神會比較好

By Kristin
at 2008-10-25T18:38

聽音樂XD

By Delia
at 2008-10-26T12:02

睡午覺很重要 15分鐘也好

By Adele
at 2008-10-29T23:55

如果會想睡覺小睡午覺很重要就是2F的意思!

By Agnes
at 2008-10-31T23:11

小睡個15~30分鐘精神和記憶力會比較好!

By Elizabeth
at 2008-11-02T02:03

吃維他命b?

By Ursula
at 2008-11-03T00:20

聽喜歡的音樂???

By Callum
at 2008-10-17T10:44

注意力不集中主要有三個源頭： 1.是自身的原因； 2.是老師教學的原因； 3.是環境因素；以下就分別說說我的淺見吧： 1.原因一：自身的原因 (1)檢討一下是不是身心尚未準備好例如身體：沒睡飽或剛剛上體育課；心理：家庭朋友間有煩擾的事情 (2)上課前先預習，設定學習問題，有助於專心 ...

By Emma
at 2008-10-17T10:31

我每天都很晚睡很早起不過不知道怎麼著時間就是不夠用怎麼說呢，就是一些零碎的時間又填滿了早起的時間甚至擠壓到讀書工作的時間不過就是手癢和不專心像我就會一直無意識的（--藉口）登入BBS 只要在電腦前就會降然後開始搜尋版面等到恢復意識發現我在浪費時間已經過了好久摟所以總結而言我是一個 ...

By Harry
at 2008-10-17T09:21

不知道是前天沒睡夠還是中午吃太飽有時候到下午就會開始想睡覺希望各位給個建議改善一下真的好累 - ...

By Joe
at 2008-10-17T04:28

討論的好像都是調在台灣的時差那如果經常出國各位都是如何調時差的? 經常大概就是一個月2~3次那種因為我覺得吃藥反而讓我昏昏欲睡是沒錯啦如果下午或晚上回來那吃顆藥可能勉強說得過去~ 但如果回到台灣時間是早上不可能撐得住呀!!! 每次都撐到快中午就掛點然後直接睡到晚上了~ ...

By Charlotte
at 2008-10-17T03:21

之前有看過一篇文章內容是寫說時間可分為4種重要而緊急重要但不緊急其他兩種我忘了有人知道這大概的內容嗎? - ...