蘇澳鎮-七星嶺步道 - 宜蘭

七星嶺步道
登山口地址位置：大約在宜蘭縣蘇澳鎮過港路與中原路10巷交會處 (蘇澳冷泉公園旁)

圖文版網誌：http://luckbear.pixnet.net/blog/post/30236462

耳聞七星嶺步道的視野遼闊景色宜人，只是全程4.8公里的山路，擔心爹娘的體力無法負
荷所以遲遲不敢計劃前往，這天在參拜北方澳進安宮的海軍媽祖後，看著晴朗又不會讓人
感覺到熱的天氣，決定試著走一段七星嶺步道看看爹娘能不能接受，結果一不小心還是給
他走完全程了...

從蘇澳冷泉旁的登山口進入一直到六星觀海的觀景平台是石階步道，據山友口述這段路總
共有1310階，這一段雖然只佔了七星嶺步道約1/4長度，但是陡坡階梯對一般不常運動的
人來說算是不小的挑戰，如果碰上天雨路滑的氣候建議不要前往比較安全，我們登山的時
候雖然已經放晴了，但是因為清晨的降雨地面還是相當濕滑難行。
石階步道的沿途設置了多處的觀景平台，每個觀景平台都有他的特色指標，分別是一星觀
泉、二星觀澳、三星觀山、四星觀樹、五星觀港、六星觀海。

一星觀泉指的是從高處欣賞蘇澳冷泉公園，因為步道入口就在冷泉公園大門旁，所以這段
路是沿著冷泉公園旁往上陡升。
爬山還是低頭看腳步有沒踏穩比較重要，一直想著何時會到終點只會讓路途感覺更加遙遠
，尤其是這石階看似沒有盡頭的時候...

二星觀澳已經來到海拔49公尺的高度，大概有十二層樓的高度，可以欣賞到蘇澳市區的景
緻，重點是可以藉著賞景休息片刻~
石階步道雖然陡峭，不過優點是一路上大都是綠蔭可以稍微擋住炙熱的太陽，只是蚊子很
多也是特色！

三星觀山的海拔84公尺，地勢越高觀景平台的視野也更加遼闊
往右望去除了蘇澳市區以及水泥工廠，還有更遠處的連綿山峰。
左邊可以看到蘇澳港與南方澳大橋的身影，來到三星觀山剛好是早上十點，正是麗娜輪要
出發前往花蓮的時間，剛好可以看到麗娜輪在蘇澳港區緩緩移動的身影，這個時候的我決
定要快步登上四星觀景平台，希望可以在麗娜輪出港前拍到不一樣的角度。

雖然說是快步但體力畢竟有限還是得稍微喘息一下，石階步道上除了六個觀景台之外，還
有幾個小型的休息平台。

四星觀樹原來指的是觀景平台被一顆大樹擋住嗎?
透過樹幹間的空隙遙望蘇澳港，可惜還是晚了很多步，麗娜輪已經駛出港區了。

五星觀港的視野是蘇澳港與寬闊的海洋。
在步道上巧遇竹雞，竹雞的警覺性高並不容易接近。

從步道入口大約走了40分鐘終於抵達石階步道的終點--六星觀海觀景平台，這裡的腹地還
蠻大的感覺很適合辦團康活動。

六星觀海觀景台的海拔219公尺，大概是五十幾層樓的高度，不過這裡的遮陰處不多要注
意防曬。
最高處的視野幾乎可以俯瞰整個蘇澳港以及南方澳
還可以俯瞰蘇澳市區，右上方遠處山谷中還可以看到隧道工程，莫非就是傳說中的蘇花改
善道路嗎?

原本的計劃應該是到六星觀海之後就要回頭，不過看到指標距離七星嶺公園只剩下約1.1
公里的路程，看起來又好像是緩坡的石子路走起來應該不會太難，結果這卻是個錯誤的決
定....
從六星觀海到星嶺公園沿途的確都是石子路，但這段路卻是V字型的，也就是從六星觀海
開始一路下坡到山坳之後，接下來又是一連串的陡升坡，這段路絕對不會比之前的石階步
道好走，進退兩難情況下只好硬著頭皮繼續往前，只希望過了星嶺公園接下來會是比較好
走的緩坡。

終於來到接近星嶺公園的路段，龜山島的身影也漸漸浮現，不過這段森林浴步道幾乎都沒
有大樹可以遮陽，將近中午的時間太陽曬起來還蠻過癮的，這時候水分補充還有防曬中暑
是非常重要的。

從六星觀海到星嶺公園這段路也走了四十分鐘幾乎跟石階步道差不多，
星嶺公園可以俯瞰蘭陽平原，無尾港與漂流在太平洋上的龜山島美景也盡在眼前
我們就坐在樹下的板凳靜靜的欣賞這片如畫的美景。

除了太平洋方向的視野，在星嶺公園一樣可以俯瞰整個蘇澳市區還有部分的蘇澳港。
遠遠的可以看到山腳下的蘇澳冷泉公園也就是剛剛登山口的位置
星嶺公園還設置了不少的吊床以及盪鞦韆

從星嶺公園往蘇澳游泳池、運動公園的方向走，果然大都是平緩的石子路只是路程相對地
比較長一些
唯一的陡坡階梯就是這段好漢坡，好漢坡光看都會讓人覺得腿有點軟，不過我們是走下坡
所以只要走慢點還不至於感覺到累
這段好漢坡其實是森林浴步道的一小段捷徑，不想走樓梯還是有石子路的坡道可以走只是
要多繞一圈就是了。

緩坡走久了也是會累的，還好沿途種植了不少的花卉可以停下腳步稍作休息欣賞。

4.7公里的路走了將近3個小時終於抵達蘇澳游泳池附近的登山口，不過這場七星嶺的試煉
還沒結束，因為原本想說應該會有接駁車或是計程車可以載我們回到蘇澳市區，但是問了
在蘇澳游泳池的當地民眾，只得到接駁車大概一個小時一班的訊息，計程車也看不到蹤影
，只好請爹娘在蘇澳泳游池稍作休息，自己快步的走回到冷泉公園開車。

後記：加上走回停車處的距離我自己大概走了6.7公里的路，感覺卻比之前草嶺古道的十
公里還要累人，可能是最後心急走太快所以讓肌肉給受傷了。這趟七星嶺步道健行讓我們
一家三口都鐵腿了好一陣子，爹娘的體力最好還是走三公里以下的距離比較適當。

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