自由重量燃脂/踢拳擊綜合體能 團體班 - 桃園中壢
By Hazel
at 2019-03-20T15:34
at 2019-03-20T15:34
Table of Contents
嗨大家好我是阿瑋,我又來工商時間了
負擔不起私人教練費用,但想接觸肌力訓練不知道怎麼開始,
這門團體課程相信是你的好選擇,和朋友彼此互相砥礪和培養運動習慣。
「自由重量-肌力養成燃脂班」以及
課程中運用自由重量訓練提高肌肉量、增加基礎代謝率。
爆心跳的強度下保持動作原則,達到燃脂、體態改善效果。
https://imgur.com/fw6Vbtl.jpg
「踢拳擊綜合體能班」
以國際高級wbc拳擊與踢腿為主、肌力訓練為輔。
在訓練的過程中,將體會拳擊節奏的爽度、踢腿的力度並且發洩工作的不愉快。
達到防身,健體,燃脂。
https://imgur.com/np09Qw3.jpg
團班的目的並不只是流流汗、動一動就回去了,
是希望大家藉由課程知道正確的核心的穩定感覺、訓練目標肌群,
並在循序漸進的訓練中可以得到更好的身體鍛鍊。
*團課價錢:
第一次體驗價錢: 200元整(體驗當天購買票卷另有優惠)
單堂:500
票券:一次四堂課: 1600(單次400)_備註:50天內上完
票券:一次十堂課: 3500(單次350)_備註:90天內上完
上課地點:八德區中華路180-1號(靠近武陵高中、千葉火鍋旁、晶典家具最深處)
上課時間:周五晚間以及周六下午(想加開平日白天班可以直接留言建議)
如有興趣可以點以下預約表格連結:https://goo.gl/63yiaE
任何疑惑可丟站內信或我的粉專私訊:https://www.facebook.com/WeiToStrong
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負擔不起私人教練費用,但想接觸肌力訓練不知道怎麼開始,
這門團體課程相信是你的好選擇,和朋友彼此互相砥礪和培養運動習慣。
「自由重量-肌力養成燃脂班」以及
課程中運用自由重量訓練提高肌肉量、增加基礎代謝率。
爆心跳的強度下保持動作原則,達到燃脂、體態改善效果。
https://imgur.com/fw6Vbtl.jpg
「踢拳擊綜合體能班」
以國際高級wbc拳擊與踢腿為主、肌力訓練為輔。
在訓練的過程中,將體會拳擊節奏的爽度、踢腿的力度並且發洩工作的不愉快。
達到防身,健體,燃脂。
https://imgur.com/np09Qw3.jpg
團班的目的並不只是流流汗、動一動就回去了,
是希望大家藉由課程知道正確的核心的穩定感覺、訓練目標肌群,
並在循序漸進的訓練中可以得到更好的身體鍛鍊。
*團課價錢:
第一次體驗價錢: 200元整(體驗當天購買票卷另有優惠)
單堂:500
票券:一次四堂課: 1600(單次400)_備註:50天內上完
票券:一次十堂課: 3500(單次350)_備註:90天內上完
上課地點:八德區中華路180-1號(靠近武陵高中、千葉火鍋旁、晶典家具最深處)
上課時間:周五晚間以及周六下午(想加開平日白天班可以直接留言建議)
如有興趣可以點以下預約表格連結:https://goo.gl/63yiaE
任何疑惑可丟站內信或我的粉專私訊:https://www.facebook.com/WeiToStrong
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中壢
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By Jacky
at 2019-03-21T14:27
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