自己開始養成自己習慣 - 時間管理

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  我是個私校電資大三的學生,上個學期我的生活,就是晚睡、不規律、沒有目的!

成績在班上就是很中間那種,說不上被二一,但離推甄也有很遙遠的距離。

電腦也沒有在關,每天一起床就會習慣性的摸向電腦,摸東摸西的也可以耗去我很多時間

就像版上很多潛水的版友一樣,一直『很有決心』,卻沒有定性,總而言之就是習慣太差

自己偷偷試過過晨間日記、成功105,大部分也都是不了了之,所以開始用自己的方法。

這有點混合使用到以上兩種,沒有別的人試過我也說不上成效能有多好多好

(for me it's the best)


  105的觀念,是持之以恆的做一件事情,21天就應該會變成一種習慣 (是這樣吧 汗)

於是我開了一個記事本,上面大概如下

醒來--
開ICRT
刷牙洗臉
寫晨間日記
閱讀15min

出門--
檢查該帶的東西
手機鑰匙錢包

睡前--
將明日備忘打在手機裡
刷牙漱口

內容當然還有很多很多 不過我只有大略的打一下

然後把他放到最大,(一看電腦就會看到這個 或許作成桌布的形式也不錯)

於是我以後起床...一開電腦就會照著上面做了XD

至於晨間日記...我改了一下9宮格,如下


周備忘/計畫 工作list 倒數日

今日目標 今日進度

工作課業 今日檢討 朋友家人

其中還有將一個啥溼度的 改成今日支出 (我有規定自己一天只能花$180 爆表就用紅色)

早上起來寫的晨間日記,就是評估自己昨天有沒有完成自己的目標,還有發生什麼事情,

處理的方式好or壞...然後打上昨天的支出、睡眠時間、工作list的完成進度、起床時間,

還有今日list...(今日list大多都會跟手機打的東西一樣 我把未完的事情打在手機桌面)

...倒數日當然是拿來倒數21的囉XD 其實是不知道該擺啥才打這個的,

不過我每21天會重新評估記事本的養成習慣...



目前是第5天...一切良好~嗯...怎麼說,以前總覺得早上起來寫個日記、讀15分鐘書

時間一定會不夠用遲到什麼...我最早的課是9點,我大多都是6點鬧鐘 賴到6:30~40

然後開始依著自己記事本動作... 生活充實很多唷


p.s. 我覺得這活動最重要的重點是 不要好高騖遠 然後要早睡早起

不管什麼理由 都盡量在11:30前就寢~~~大家加油~~~

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All Comments

Hardy avatarHardy2007-11-05
感覺很充實耶~謝謝分享!!
David avatarDavid2007-11-07
這是第一階段 下一個21天...要加入每天慢跑20min XD
Damian avatarDamian2007-11-07
因為我這幾天起來 做完自己的規劃 都還有1HR多的時間
Jacky avatarJacky2007-11-07
因為你的分享,讓我找到最適合我自己的九宮格,謝謝分享~~~
Harry avatarHarry2007-11-11
真開心~~希望大家都可以找到適合自己的時間規劃方法~~
Charlie avatarCharlie2007-11-14
推!幫你也幫我自己加油︿︿
Delia avatarDelia2007-11-14
加油!持續朝目標前進!
Rosalind avatarRosalind2007-11-17
推 把未完成的事情做紀錄 不過可以加上反省 明天該如何作
Erin avatarErin2007-11-20
真的很棒唷....^_^ 推一個
Quintina avatarQuintina2007-11-23
真棒!! 祝福你成功!!
Sandy avatarSandy2007-11-28
好文章借轉到小白豬特教報報。感恩
Mia avatarMia2007-11-28
加油 好棒喔~~ 對我滿有用的
Yedda avatarYedda2007-12-02
原來習慣21天會養成阿
Todd Johnson avatarTodd Johnson2007-12-07
之前看書?還是版上的文章提到的
只要維持一個行為21天 自然就能變成習慣?
Hedwig avatarHedwig2007-12-09
哈哈 我沒有很清楚耶 XD
Enid avatarEnid2007-12-13
有本書"我信我能我要"裡面有提唷 黃色書皮
Jacky avatarJacky2007-12-18
前面也有板友的文章有提到,剛翻到
Faithe avatarFaithe2007-12-22
真的~~只要天天執行,一陣子後就變成習慣了!
Wallis avatarWallis2007-12-23
像我從9月開始就下訂決心要記帳,以前總是想到才記最後不了
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2007-12-28
了之,但是這次我成功了,已經變成現在一買東西就馬上習慣記
到簿子裡,就算有時候出門沒帶簿子,回家第一件事就是找簿子
Kama avatarKama2007-12-30
現在我也要來寫寫我的九宮格,希望可以改善我的做事效率^^