臉部的皮膚摸起來粗糙，身體、小腿容易有白屑，該如何保濕? - 生活

By Necoo
at 2012-12-05T00:00

Table of Contents

臉部的皮膚摸起來粗糙，身體、小腿容易有白屑，該如何保濕?

All Comments

By Rae
at 2012-12-05T12:04

冬天氣溫、濕度下降，是造成肌膚乾燥的主要原因，但要做好保濕，可以先從環境下手，讓空氣中的水分多一些，也能防止身體水分的流失。綠色植栽是很棒的「環境加濕器」，在辦公室或是居家空間內擺放綠色植物可以幫空氣沙漠化的環境變成小綠洲。
手足及身體秋冬護理
當油脂分泌不足時，身體會開始變得乾燥、粗糙，可以用適量的砂糖加上少許的橄欖油混合搓洗全身，沖乾淨後再抹上保濕乳液。升級版的做法是抹上保濕乳液後，慢慢按摩至吸收，由四肢往心臟方向按摩，就是最簡單的居家SPA。
臉部秋冬護理
除了選擇針對濕度降低的乾燥給予肌膚補水、鎖水成分的保養產品外，也要注意乾燥可能破壞肌膚的障壁─角質層，造成皮膚內及角質層水分散失，選用具有角質修復能力的神經醯胺、磷脂質，以及抗氧化作用的Q10、維他命E、泛醇…都能強化肌膚的保護能力，讓肌膚維持水嫩。此外，冬季皮脂分泌下降，臉部跟身體的清潔用品建議改用除脂效果較溫和的弱酸性產品，特別是手腳四肢幾乎沒有皮脂腺分泌，一定要避免去脂力強的鹼性皂類，才不會破壞皮脂腺的保護。
我都會用慕斯型的牛奶泡泡洗顏來洗臉，洗完不乾澀緊繃→絲瓜水拍打全臉→冷壓橄欖油按摩全臉→擦上保濕鎖水的乳液或乳霜。一周用一次深層清潔的礦泥面膜作毛孔角質大掃除，SACHI的美妍礦泥面膜就蠻不錯的，定期使用，不但皮膚光滑，黑頭也減少很多。
體內調理
可以多吃一些如銀耳、芝麻、百合及水梨。銀耳是一種非常好的食物，營養豐富，滋陰潤肺，而且健脾開胃。銀耳當中有多種氨基酸，可以幫助緩解皮膚乾燥，瘙癢的問題。芝麻中有非常多的維生素E可以抵禦過氧化脂質對於皮膚的侵襲，治療各種皮膚癌症，對於滋養肌膚非常有幫助。而且芝麻還可以養血，對於對抗皮膚乾燥，粗糙的狀態又非常好的作用。百合中含有澱粉，蛋白質，鈣質和B族維生素，維生素C等多種營養素，可以幫助我們滋養身體，而且對於因為季節性乾燥引起的基本有防治作用哦。秋天很容易乾燥，口渴，便秘。梨就是潤肺止咳，滋養潤喉非常好的食物。梨可以生食，榨汁，或者加入一些蜂蜜，冰糖川貝母燉煮都是很好的，而且對於緩解咳嗽症狀非常的有效。還有早睡早起，飲食清淡，多運動都是很要緊的。

By Frederic
at 2012-12-09T04:57

鴻博娛樂 http://www.hbbet.net/
財神娛樂 http://www.cs777.net/
富貴娛樂 http://www.fk888.net/
24小時不打烊, 多種遊戲任你玩

By Kyle
at 2012-12-08T01:04

臉部的保養品我這陣子是用NH植物精華乳霜
裡面含有水解膠原蛋白的成分
保溼效果滿好的也不會黏膩
身體乳我是用凡士林的乳液
滋潤度也滿夠的!

By Hedy
at 2012-12-08T04:19

我自己其實也是乾妹妹一族
不過用過很多保濕保養品
後來是改用must beauty的逆鎖水保濕修護凍膜來敷臉
因為他們是旅行包裝，可以先放到熱水隔水加溫後，再敷臉~效果也很好!
然後隔天早上都會用洗面乳或是洗面皂清洗
洗完之後~因為逆鎖水保濕修護凍膜的關係
所以皮膚狀況都變很好~尤其更好上妝了!

By Thomas
at 2012-12-06T06:47

是膠原蛋白的不足，還有臉上的保濕度不夠，有粗糙、水份不足的現象
而膠原蛋白是製造我們身體的蛋白質，佔整個身體蛋白質總量的三分之一。膠原蛋白對於身體的那一個部份具有構成要素的作用呢
1.眼睛:角膜和結膜幾乎都是膠原蛋白構成的
2.頭髮和指甲的角蛋白和膠原蛋白構造非常類似
3.牙齒的18%全都是膠原蛋白構成的
4.牙肉幾乎全都是膠原蛋白構成的
5.皮膚:表皮下方的真皮部份有70%是膠原蛋白。細胞與細胞相連包住水份的構造。就是膠原蛋白。膠原蛋白缺乏，肌膚就無法得到滋潤，所以基礎化妝品中含有膠原蛋白，的確對肌膚有效。
6.骨骼:以膠原蛋白為主約佔80%，周圍由鈣質包住。
7.軟骨:連接骨與骨關節的軟骨，也有50%是膠原蛋白。缺乏膠原蛋白，軟骨將會失去彈性，造成關節疼痛與僵硬。
8.肌腱:肌肉與骨骼相連的肌腱幾乎都是由膠原蛋白構成的
9.韌帶及肌肉周邊的膠原蛋白一旦流失，則原應該能夠柔軟伸縮的韌帶就會變得僵硬，肌肉也會變的很僵硬。
膠原蛋白的主要物質是構成我們身體細包的物質，可以說是構成人體不可或缺的重要蛋白質，老化、活性氧都會使得膠原蛋白減少，
如果這樣，可多吃「藍莓」這個食物，藍莓的三大作用就在於保持膠原蛋白的「青春」，所以我們可以說藍莓是最有效的「喝的膠原蛋白」。
體內的膠原蛋白一旦充足，滋潤、彈性，柔嫩、年輕、活力，輕而易舉就能夠保持這種狀態。
此外，藍莓的花色苷色素是水溶性的，可以達到脂溶性維生素(維他命E)所不能到達的地方-毛細血管，尤其是皮膚的毛細血管。
毛細血管是從靜脈、動脈等粗大血管分枝，如網眼般遍布整個體內的血管，譬如眼睛的視網膜、皮膚、腦部...
所以藍莓對視力、美膚、預防中風等有奇特療效是無庸置疑的事實
因為藍莓有這樣的獨特保健功能，在美國、加拿大以及北美先進國家
已把藍莓設列為政府健康性食物推廣的項目之一
並將藍莓設立為國際糧農組織和衛生組織中的五大健康食品之一
日本更將藍莓直接稱為"視力果"
****要特別注意的是*****
◎ 野生種的藍莓比栽種的藍莓多出3倍的花色苷色素。
◎ 一公升的藍莓汁是由3公斤[5台斤](大約)的藍莓鮮果榨取而成。
◎ 花色苷色素大多存在於紫黑色的水果之中，市售的藍莓鮮果切開為白色果肉。如果是營養價值高而是要使用的藍紫色果肉的藍莓鮮果。
◎藍紫色果肉的藍莓裡面含有15種花色苷的成份，營養成份高出白色果肉的藍莓多很多。
或是可以google 「野生有機藍莓」看看它的好處~

By Freda
at 2012-12-09T23:12

玫瑰是很好的自然美白保濕成分，也非常適合秋冬使用，我個人一直在使用有含玫瑰成分的面膜，敷完整個很水嫩。其實出油是水分不夠的關係，如果肌膚在有足夠的水分下，就不會狂出油了 Q10 玫瑰面膜我個人認為保濕度超夠的呀~~~~~可抗氧化、消滅自由基，且具備良好的皮膚穿透性，表皮吸收之後能到達真皮層，由內而外強化皮膚的基本細胞功能，所以對減緩細胞老化、修復受損的膠原纖維，有一定效果。我自己長期敷，皮膚保濕度很夠哦！超好用的一片面膜~~~~Y A H O O 超級商城 / 美靚活力館 / Q10 玫瑰面膜

By Kyle
at 2012-12-09T03:26

您好
建議您臉部保養可以使用A-DERMA艾芙美燕麥新葉異膚佳強護霜，含燕麥萃取成分，可以滋潤肌膚、修護肌膚，改善肌膚乾燥敏感不試狀況，此款溫和不刺激、不含香料及酒精，適合您現在的膚況使用。
圖片參考：http://www.citycare.com.tw/images/goods_img/Aderma...
A-DERMA艾芙美燕麥新葉異膚佳強護霜
網址：http://www.citycare.com.tw/goods-12243.html
身體可以使用：A-DERMA艾芙美燕麥新葉異膚佳營養霜（此款身/臉都可使用)
圖片參考：http://www.citycare.com.tw/images/goods_img/Aderma...
A-DERMA艾芙美燕麥新葉異膚佳營養霜
網址：http://www.citycare.com.tw/goods-9262.html
艾芙美產品：http://www.citycare.com.tw/category-22-b0.html
麗登網路藥妝館：http://www.citycare.com.tw/

By Sarah
at 2012-12-07T09:58

保濕真的很重要因為在我還沒做保濕保養之前
我的皮膚很像老人乾乾皺皺的一點都不光滑
常常被誤認的年齡都比我實際年齡大
所以對於臉部和身體的保濕我就開始很講究
只要有消息指出哪個產品好我都會去買來試
試了那們多當然也試出了點心得
目前我覺得最好用的產品是S美♥人家的
★臉部-超水Q感長效保☆濕凝露
★http://vork.us/go/ptxz
這款擦上去很好吸收滋潤度也很足夠
重點是用量超省擦不到一瓶很明顯就有改善
肌膚也變的比較水嫩不易脫皮乾燥
★身體-彈力保☆溼淨白美☆體乳
★http://vork.us/go/jn36
這款也是我超愛的因為他不只可以保濕還可以美白
讓我一瓶就能抵多瓶當然也是很好吸收不油膩
不只滋潤度高而且有色差的部位都白回來了
讓我終於可以不用再遮遮掩掩怕別人看見了
就是簡單的兩瓶就能把我的需求全部補足
難怪會讓我對它們愛不釋手了❤

臉部的皮膚摸起來粗糙，身體、小腿容易有白屑，該如何保濕? - 生活

All Comments

Related Posts

口罩、圍兜、手套、襪子、毛巾（手帕）直營工廠

壓力大經常肚子痛

車禍!雙方責任問題對方都不跟我方聯若

柳丁和橘子可以做成水果酒嗎?

求圖中植物名(紅花)20點