腸胃不好讓我瘦到不行!!吃不胖~ - 生活

By David
at 2012-02-08T00:00

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以前我的綽號是非洲難民耶!!!真是超難聽的~
吃不胖又不是我願意的!!!老是被笑我也很困擾!!
有什麼辦法可以改善我吃不胖的問題呢???

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By Jessica
at 2012-02-11T09:32

這樣的綽號真的很難聽耶~~~
不管怎麼刻意的狂吃..還是胖不了..
圖片參考：http://i.minus.com/ibd8b9ztUbskEu.gif
那就是腸胃道出問題囉..小常識吸收營養的器官..
小腸絨毛前端是吸收營養、後端吸收熱量
大部分覺得自己吃的很少，還是會胖的人
大多是因為小腸絨毛的前端斷裂，只有吸收到熱量就一直肥胖
而那種怎麼吃都吃不胖的人啊，如果沒什麼其它的毛病
大多是整支絨毛都斷裂，所以吸收不了營養也吸收不到熱量
有時候過瘦是腸胃吸收不好的關係
建議你可以吃::樂敏康益生菌
::
圖片參考：http://i.minus.com/ibd8b9ztUbskEu.gif
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改善腸胃道機能
圖片參考：http://i.minus.com/iGmJi3iaK5GDw.gif
讓腸胃好吸收
調整腸胃道免疫功能
圖片參考：http://i.minus.com/iGmJi3iaK5GDw.gif
排除脹氣
增進腸道健康
圖片參考：http://i.minus.com/iGmJi3iaK5GDw.gif
改善過敏體質
促進體內免疫系統
圖片參考：http://i.minus.com/iGmJi3iaK5GDw.gif
促進腸道蠕動
我太過瘦有165cm卻只有41KG..大家都覺得我營養不良
還開玩笑說我媽虧待我..把我的營養份都給我哥..我哥才會那麼胖..
還好媽媽買了樂敏康益生菌調節我的體質..
原本常常吃東西就不舒服..肚子脹氣..現在都改善了
而且現在的我^^~已經有45KG了哦..變正常了..
過敏鼻炎也得到控制..媽媽買了超多盒的..
因為現再還有買一送一的活動..
秋冬來臨..補充體內好菌改善體質是必要的..
圖片參考：http://i.minus.com/ibd8b9ztUbskEu.gif

By Hamiltion
at 2012-02-09T14:00

吸收不良症候群
簡介 :
吸收不良會影響長期飲食不當或沒有補充足夠營養的人。除了本身是一種嚴重的狀況，此病也會引起其他問題，包括骨質疏鬆及貧血。
吸收不良的症狀包括體重減輕、下痢、皮膚乾燥、掉頭髮、肌肉無力、疲勞、貧血。出現這些症狀應立即就醫治療。蛋白質無法被吸收將誘發下肢水腫。下痢使鉀流失，導致肌肉虛弱，結果可能引起嚴重的心臟疾病。缺乏鐵質及葉酸將造成貧血。缺乏鈣及維他命D將導致骨質流失及手足抽搐 (tetany)。
由於便秘而滯留結腸的糞便會腐臭，並釋放毒素到血液中。這些有毒物質將破壞組織及器官。被污染的血液無法除去死掉的細胞及廢物。將導致疲勞、頭痛、神經緊張及失眠。
未老先衰源自於吸收不良症。吸收不良也是老化過程中的一個重要因素，而且也可解釋為何有些人較快老化。
由於吸收不良，使身體無法吸收維他命B及胺基酸，造成更進一步的吸收不良，因為這些營養素是吸收作用本身所必需的。如此形成一個惡性循環，一直重複著。在改善飲食及使用適當的營養品數月後，若仍未改進健康狀況，則可能有吸收不良症。患此症的人，使用營養品時，最好選用那些不需經過小腸吸收的種類，例如粉末、口含錠等等。
　病因 :
吸收不良症的發生，部分的因素包括: 飲食欠佳，使體內缺乏必需營養素；胰臟、肝臟及膽管出毛病，導致消化疾病及缺乏膽汁和必需的酵素；吃過多會刺激黏膜分泌的精製食品；食物通過腸子的速度太快；腸內共生菌不平衡（念珠菌病）；下痢或便秘，使黏膜受損。
輻射療法、洋地黃（digitalis）及分流手術(by-pass)都會嚴重地減少小腸的吸收面積。小腸寄生蟲、乳糜瀉〔celiac disease)，由於無法接受穀類中的麩質(gluten)所致〕、憩室炎或結腸炎，及使用過量的酒精、藥物、抗酸菌、通便劑等等，均影響小腸吸收營養，導致吸收不良症候群。
　　
如果想食用保健食品，建議可以吃以下個人挑選的產品，還蠻不錯的：

我盡量只挑出一些市面上的大品牌，如果不是大品牌的話，也盡量挑出有特色的產品，再加上近期塑化劑風暴，不知名產品建議不要亂食用，因為我個人覺得挑大品牌比較有保障，像是美國NOW健而婷(美國保健食品專賣店銷售冠軍的第一品牌)、日本DHC(日本保健食品大廠)、桂格、台糖、中天生技(李時珍系列)、葡萄王、味全生技、愛之味、黑松生技、古道、永信HAC、順天堂、森下仁丹......等這些大品牌會比較好一點，或是台糖生技這種不敢亂來的國營企業，便宜的吃了沒效，還減了健康。
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《NOW健而婷》天然維他命D(180顆/瓶)
★高單位400IU
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★陽光維生素促進鈣、磷的吸收及利用
★不必天天曬太陽，也可以幫助鈣質吸收
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1.保健品是食品不是藥，有病還是要看醫生，保健的價值在於調整體質
2.保健品是食品，但一樣不能過量，喝水喝太多都會中毒了，更何況是保健食品
3.來路不明不要亂吃，成份不明不要亂吃，不要貪小便宜，身邊曾有親友為了省一點小錢，在拍賣買國外知名品牌，結果是保存不當的問題產品，吃了住院，差一點洗腎還求償無門。
4.太便宜的保健食品，請小心食用，有的品牌，便宜的實在是很誇張，個人建議，一顆不到三元的保健食品，請都三思再食用，因為天然的保健食品，成本都不便宜，以市售一顆不到三元的保健食品，扣除通路成本和運費，其實連二元都不到，如果你吃下去的只是成份不足，那恭喜您，至少不會造成負擔，但如果您吃到的是化學品，請小心，可能未來十年後，您有可能是下一個洗腎的朋友。

PS.很多網友都在部落格上有提到，衛生署就處理過一個案例，發現民眾所食用的「月見草油」膠囊，裝的竟然是一般的黃豆沙拉油
　

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