腳扭到了 - 苗栗

※ 引述《lindoghead (啦啦啦)》之銘言：
: 前幾天打球腳扭到ꐠ腫的蠻大的
: 拖了幾天也沒比較好 因此想要去讓人家看看
: 請問在苗栗市有哪家比較好的國術館或是醫院嗎

我前幾個月也是翻超大加上尾錐的肌腱撕裂（一度無法站直只能彎腰90度走路 XD）

不過跟大家無關，我離題了.....扯完了就該講重點了...XD

單純"腳翻船"的話....

我去過苗栗市三家的中醫：北苗加油站附近（店名忘）
　　　　　　　　　　　　中苗（奇德中醫）
　　　　　　　　　　　　南苗7-11大千對面國小旁（錦昌中醫）

我建議你可以先去南苗大千對面那間錦昌中醫看

那是一個信基督的老醫生，人不錯，給他針灸跟電療和推拿過

腳也比較舒服一些:) 固定也很紮實

不過畢竟不是NBA嘛...黑人大扭休息不用三天，還不是生龍活虎
（今年季後賽EX:Jefferson、Sheed、Howard...etc）

可以的話就盡量不要走路了，讓腳可以充分的休息及修復

如果非得走路建議買一個Ｘ字固定式的護踝，沒記錯應該一個350～500差不多
（不要用那種直接套的，那沒用）　　↑圖：http://0rz.net/ff1rC （非廣告純借圖用）

還有穿拖鞋其實是一個錯誤的動作，有高筒的鞋就給他穿上去吧:)

加上自己熱敷跟冰敷按摩（大概都是腳踝那邊三條韌帶，通常大翻都是中間那條出問題）

這樣或許會比較好喔

其實只要不是骨頭出上問題，看什麼醫生其實不太重要，治扭傷其實大家都差不多

最重要的還是自己能夠好好復健及時間上的休養

希望你早日康復

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15 ─ ▉ １５ ▏ 「快攻的時候，如果我的右邊是上帝，左邊是卡特
ＥＡＳＴ CARTER
ˍˍˍˍˍ ˍˍˍˍˍ 我會把球傳給卡特。」
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