胃瘴氣相關知識請求 - 生活

By Wallis
at 2010-03-13T00:00

Table of Contents

最近天氣由冷轉熱
差異甚大不知道為什麼
*********
首先近來幾天
起床會感到身體有灼熱感
然後臉頰會紅紅的(很像喝酒這樣)
眼睛乾澀會疼痛
再來就是胃部表面(肚皮)會疼痛
一直打嗝、放屁
感覺胃部脹脹的
頭還會暈暈的
渾身無力感，且精神疲勞
是胃瘴氣嗎?
還是有什麼病?
有什麼方法可以解決?

Tags: 生活

All Comments

By Liam
at 2010-03-15T14:14

你是因為天氣溫差太大造成的腸胃不適
講直接一點就像有些老人說的身體太差

早上起床爬出被窩或是晚上氣溫突然下降
天氣突然間變冷腸胃一下子無法適應過來

就會胃脹氣腹瀉

解決辦法很簡單多喝熱的飲料最好是開水
要出門可以放個暖暖包在衣服裡面

可以吃東西進補例如說麻油雞之類的改善怕冷的體質
盡量少吃海鮮白蘿蔔等寒性食物

By Kyle
at 2010-03-15T04:02

1.可以由食物下手，避免吃太多產氣的食物，就可以減少放屁的次數。
黃豆類、青花椰菜、小黃瓜、韭菜、青椒、扁豆、蘿蔔、豌豆、高麗菜、洋蔥、蘋果、哈密瓜及西瓜等，這些食物較容易產氣，少吃可以避免產氣。
2.脹氣也是造成排氣的另一個原因，可以由避免脹氣方面下手。
(1)進食時細嚼慢嚥，也不要一邊說話，減少攝入太多的空氣。
(2)避免喝汽水、可樂、啤酒等碳酸飲料。因為碳酸飲料進入體內後，因為溫度較高會使二氧化碳溶出液體。
(3)保持愉快心情。壓力會使腸胃蠕動較緩慢，而產生脹氣。

By James
at 2010-03-17T05:34

消化不良,胃脹氣的問題..可參考中醫健胃整腸好消化...高堂中醫林文濱醫師認為，胃腸的問題與患者的飲食內容和飲食習慣有密不可分的關係，因此病患應有正確衛教觀： 1.細嚼慢嚥。2.定時定量. 3.飯後散步5-10min。 4.忌甜食（如冰淇淋,巧克力），醱酵食品（如麵包,蛋糕,餅乾），硬的難消化的食物（如肉粽、飯團、筍子）和刺激的食物（如茶、咖啡），5.不吃冰品冷飲.6.吃七分飽..配合規律生活，充足睡眠，多運動，心情放輕鬆，才是保健之道。
請找林文濱醫師針對個人體質對症下藥..

By Mason
at 2010-03-16T22:32

這篇資訊還不錯..你可以試試裡面方式
http://tw.myblog.yahoo.com/f091399510/article?mid=...

胃瘴氣相關知識請求 - 生活

All Comments

Related Posts

為什麼有些人每天吃油炸類的東西皮膚還是這麼好?

請問職業軍人以及安全感

木製家具的選擇.木頭種類好壞

今天養了一對布丁鼠

突發性劇烈胸痛、胸悶、背痛