肩頸僵硬/疼痛 - 高雄

Damian avatar
By Damian
at 2021-01-23T19:40

Table of Contents

一直以來都有肩頸背部酸痛問題，直到前一陣子開始落枕頻繁，還因此去了10 DAYS買了
顆貴桑桑的枕頭，雖然因此超好睡（本人還有失眠問題），但是肩頸問題日益嚴重，甚
至已到了每天一起床脖子就超級緊繃痛苦的狀態（尤其是斜方肌），之後會去試試看瑜
珈，不過在此之前想看個醫生緩解，因家裡住在美麗島附近，跪求南高雄，或以美麗島
不遠處的中醫！！感謝各位大大！！
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Tags: 高雄

All Comments

Ivy avatar
By Ivy
at 2021-01-28T16:31
你有每天長時間滑手機嗎？這也是一種肩頸痠痛原因
Jacob avatar
By Jacob
at 2021-02-02T13:22
杉合復健科，徒手治療
Irma avatar
By Irma
at 2021-02-07T10:12
你得注意你平時的姿勢，不然也是暫時緩解而已
Rae avatar
By Rae
at 2021-02-12T07:03
去上個課也不錯，學習拉筋跟輔具放鬆
Irma avatar
By Irma
at 2021-02-17T03:54
熱敷加按摩加肌肉鬆弛劑
Michael avatar
By Michael
at 2021-02-22T00:44
注意高血壓
Caroline avatar
By Caroline
at 2021-02-26T21:35
辦公時手只要伸直打電腦就會提肩 去復健科鬆一下吧
Victoria avatar
By Victoria
at 2021-03-03T18:26
我建議你可以去一間在五甲「華安堂」 他是喬骨、我
是左肩頸長久一直很不舒服、去那邊推完喬完以後整
個鬆很多！重點是有效果、
Daniel avatar
By Daniel
at 2021-03-08T15:16
床呢？ 其實床也很重要
Bennie avatar
By Bennie
at 2021-03-13T12:07
先看看妳的職業跟平常的習慣, 我之前也會
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2021-03-18T08:58
去看醫生矯正站姿跟坐姿是根本. 如果只是要緩解,
西醫的肌肉鬆弛劑跟中醫的拔罐或按摩應該都會有效
果
Olive avatar
By Olive
at 2021-03-23T05:48
試試按摩舒緩 明一視障按摩-徐師傅
Valerie avatar
By Valerie
at 2021-03-28T02:39
以前肩頸酸痛到手指發麻 按摩後好很多
Steve avatar
By Steve
at 2021-04-01T23:30
我推巨蛋附近恆德堂的傷科
Quintina avatar
By Quintina
at 2021-04-06T20:21
可以試試徒手治療 我也肩膀痛好幾年 去復健科都沒
用 最後拿X光去給物理治療師確認身體骨頭狀況 定
期回診就好了 但自己要聽話改善姿勢 不然像我久沒
去又沒在拉筋又開始痛了
George avatar
By George
at 2021-04-11T17:11
我媽媽也這樣 後來掛了長庚的復健科 回診一陣子之後
說狀況好很多～
Annie avatar
By Annie
at 2021-04-16T14:02
感謝 還有巨蛋附近的嗎 最近肩膀沾黏
Harry avatar
By Harry
at 2021-04-21T10:53
大道復健科診所
Odelette avatar
By Odelette
at 2021-04-26T07:43
我自己是推拿師傅建議我 不要躺枕頭後 肩頸僵硬改
善很多 你可以試試 或在頸部後方墊小枕頭或毛巾支
撐頸部即可 試過無數顆枕頭和按摩枕的人路過XD
Michael avatar
By Michael
at 2021-05-01T04:34
大推合佗中醫診所施醫師。診所推拿也很讚
Emily avatar
By Emily
at 2021-05-06T01:25
如果是長時間坐在電腦前導致肩頸問題我可以提供建議
Sandy avatar
By Sandy
at 2021-05-10T22:15
我目前大概做電腦前時間8hr+ 目前還沒肩頸不適症狀
坐
Candice avatar
By Candice
at 2021-05-15T19:06
可以試試看刮痧
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2021-05-20T15:57
我做瑜伽當復健，很-有-用！已經超過十年了，以前也
是半夜會痛醒
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2021-05-25T12:47
建議睡覺把枕頭躺好躺滿 有點高度的至少躺到脖子 一
般枕頭可以肩膀也微躺到 側躺時也一樣 不要脖子下
方是空的 我也是常肩頸緊繃 注意枕頭有在脖子下後
改善很多
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2021-05-30T09:38
黃耆中醫的院長針灸不錯
Lucy avatar
By Lucy
at 2021-06-04T06:29
過來人理解這種痛 祝早日康復(求醫過程漫長 但已好)
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2021-06-09T03:19
推薦文化中心捷運站出口的合佗中醫診所！推拿師傅
很厲害，收費便宜！
Emily avatar
By Emily
at 2021-06-14T00:10
去物理治療最有用，真心不騙，可以先看三個字的水
管頻道影片，很有幫助
Bennie avatar
By Bennie
at 2021-06-18T21:01
復健科都只會做無效的治療
Elvira avatar
By Elvira
at 2021-06-23T17:51
屁股有個地方按摩可以放鬆脖子 你網路查查
Dinah avatar
By Dinah
at 2021-06-28T14:42
推 yt 三個字
Frederica avatar
By Frederica
at 2021-07-03T11:33
復健科就付錢做徒手啊
Franklin avatar
By Franklin
at 2021-07-08T08:24
可以先復健和徒手，如果症狀還是時常回來，建議找
骨科或復健科評估是否需要注射治療
Frederic avatar
By Frederic
at 2021-07-13T05:14
十天的枕頭我買一顆覺得不好睡欸 不舒服就去按摩
吧
Sarah avatar
By Sarah
at 2021-07-18T02:05
可以先去復健科診所照X光或超音波，再去自費的物理
治療所針對患處做徒手治療
Isla avatar
By Isla
at 2021-07-22T22:56
去物理治療比較有用
Ida avatar
By Ida
at 2021-07-27T19:46
回49F，剛開始還想問哪三個字，後來去yt查一下“物
理治療”，赫然發現yter的名稱三個字......傻眼

高雄左營工安意外！工人墜樓「當場死亡」

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By Bennie
at 2021-01-23T19:38
1.完整新聞連結：https://www.ettoday.net/news/20210123/1905648.htm 2.完整新聞標題：高雄左營工安意外！工人墜樓「當場死亡」…家屬心碎抵現場 3.媒體來源（作者/媒體）/完整新聞內文：許宥孺、戴若涵/東森 高雄市左營區正心與保靖路口工地23日下午2時03分左 ...

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By Dora
at 2021-01-23T17:47
物品名稱：DDR3 4G 筆電用記憶體 物品狀況：正常使用 欲換物品：可不可手搖飲料一杯 欲換地點：高捷西子灣捷運站一號出口面交 站內信聯絡 能最快來換的優先 最好是現在 ---------以 下 請 勿 刪 除-------------------- 1-7 禁止 交換/徵求/買賣/借用 ...

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By Audriana
at 2021-01-23T17:44
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