羽球拍打到小拇指關節瘀血該如何治療 - 生活

By Erin
at 2011-05-15T00:00

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我下午和朋友打羽球,不小心打到了手指,我以為一下子就好了,想不到竟然瘀血了,請各位大大們,告訴我該如何治療.

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By Olivia
at 2011-05-19T05:39

版主您好
扭挫傷發炎血腫，一般西醫的觀念是72小時前先冰敷然後再熱敷。
但是中醫正骨的理論是說冰敷會造成血塊擬結不易消散，而且血腫反應是一種身體的自療機制的啟動，血腫液裡有自體修復時所需的養分，冰敷會造成血液流速減慢，養分供給減少，造成自體復原時間加長。
以我的經驗，我不建議冰敷，因為關節矯正完全的時候，外敷＂梔乳散＂就會慢慢的消腫，最多兩天就能完全消腫。
冰敷的作用只是減少腫脹與疼痛，但會造成組織癒合的減緩；也不要推揉，因推揉會造成組織的二次傷害。
DIY：
1先熱敷然後用力將擠壓變形的關節拉出、拉直。
2用酒精在指甲周圍消毒。
3用放血片或針（要消毒）在指甲ㄇ字形上角旁開0.2公分直刺0.2公分。
4將血擠出，擠完後換另外一邊重複2～4的動作。
如自己不敢作也可以去找中醫師幫你放血，這樣很快就會比較不會痛了。
以上說明提供給您參考，希望對您有所幫助，並在此祝您早日康復！
特別聲明：以上內容僅供參考，不作為診斷及醫療依據！
┌藍色的天空﹏☆