紅薏仁也可以美白嗎?(15點) - 生活

By Bethany
at 2006-08-01T00:00

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因為去買薏仁，才發現有分紅薏仁、白薏仁還有洋薏仁 ...查知識上面，是指紅薏仁的營養價值較高 ... 但，請問 ="= ...1. 紅薏仁也具有美白效果嗎？2. 是未磨成粉的薏仁好還是磨成粉的薏仁效果較好呢？又或者兩者其實都一具有同樣效果？3. 薏仁粉加糙米粉一起喝，會有什麼樣的效果呢？4. 如果想要美白，一定要天天至少一杯薏仁嗎？5. 可以用來敷臉嗎？對不起，問題有點多 ="= ...

Tags: 生活

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By Eartha
at 2006-08-01T04:31

1紅薏仁為高蛋白質含量之榖類；含有薏仁脂（coixenolide, C38H70O4），具有消水腫、幫助消化吸收的作用。紅薏仁已被證實具有促進新陳代謝、防止青春痘與皮膚粗慥現象的發生、具有淡斑、減少斑點形成的作用。
所以紅薏仁沒有美白的功效只有白薏仁才有喔
2薏仁在中藥材中是一種普遍又溫和的食品，當你有疲勞、氣虛、皮膚暗沉時，不妨買些薏仁將它磨成粉狀，放在乾燥的罐子裏，每次要吃時，就取1～2湯匙放入水中煮約10分鐘來喝，長期服用就能改善這種情況了。不過，為求新鮮，一次不要磨太多，吃完再磨比較好！
磨成粉是比較好的
3糙米中也含有維它命、礦物質、甚至脂肪酸等等養份，但加工的過程中，可能大都給破壞了，因此仍建議盡可能再以其它食品來補充，例如各種蔬菜湯、肉湯、果汁等等。
但是因為糙米粉等於是營養品所以也沒有美白的功效
一起只有薏仁的美白效果而已
4薏仁可以美白,但最好只喝湯,因為吃薏仁容易發胖.而且不要加糖會更好
還有他的精華也都已經在湯裡面了所以只喝湯就好
薏仁的營養成分除了澱粉類之外，還含有相當多的蛋白質與油脂、
維生素 B1、B2，以及鈣、鐵、磷等礦物質。其中蛋白質能分解酵素，軟化皮膚角質，
使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點。
若長期飲用，能改善青春痘、治療褐斑、雀斑，使斑點消失並滋潤肌膚。
另外，薏仁可促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿、消腫的作用，
能達到減肥的效果；但須特別注意的是：薏仁有使身體冷虛的作用，
所以懷孕及月經期婦女，應避免吃薏仁。
除了美白退火的功效，薏仁中的薏仁醴，也有殺死癌細胞的功能；
薏仁的萃取物則具有增進免疫能力、抗過敏等效用。
此外，根據台灣衛生署委託輔仁大學研究發現，每天食用50到100公克的薏仁，
可降低血液中膽固醇和三酸甘油脂的濃度，預防高血脂症、高血壓中風及心血管疾病，
進而降低心臟病的發生機率。
薏仁中含有豐富的水溶性纖維，可以吸附膽汁中專門負責消化脂質的膽鹽，
使腸道對食物的油脂吸收變差，進而可以降低血液中脂肪的含量；對於長期便秘者，
食用薏仁後也有助於排便。
雖然薏仁有益於人體的健康，但它所含的醣類黏性高，吃多了反而妨礙消化。
因此，應以適量攝取為宜，不妨在白米中加入薏仁混和煮成薏仁飯，或是煮個綠豆薏仁湯
，不但清涼退火、美容養顏，又能遠離疾病唷！
5.意仁粉100Gg加少許開水與四分之一個檸檬汁
2.意仁粉+奶粉和水(美白)
3.絲瓜水+意仁粉敷臉,效果也不錯而且又很便宜.
4.使用意仁粉，加一小匙在大約1000cc的水中，當飲用水喝，不單只對皮膚好，
連對減肥都有神奇的功效喔！這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，
所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大的幫助。
蜂蜜杏仁美白面膜
杏仁1/2杯、溫開水適量、脫脂奶粉1湯匙、蜂蜜1湯匙
1.將杏仁絞碎，加上脫脂奶粉、蜂蜜及適量溫開水打成糊狀。
2.敷20分鐘後就可以洗淨。

By William
at 2006-08-01T02:52

薏仁具有排毒~美白~防癌~消水腫的功效,
而且一定要大顆薏仁.
每天喝~喝了一星期會發現皮膚變細了,
我本身不會煮,
我都是網路購買的,
http://tw.f5.page.bid.yahoo.com/tw/auction/e160722...
你也可以買薏仁粉,
但是因為我覺得薏仁粉是加工食品,
我就買薏仁漿喝看看,
不會甜喔.
可以加豆漿當早餐,
也可以加入煮好的紅豆變成紅豆薏仁湯.

By Daniel
at 2006-08-04T03:49

「珍珠、綠豆、薏仁、白芷」粉，隨意加上廚房現有奶粉，一顆枊丁汁或奇異果泥，調和後敷約15分鐘洗淨，整張臉同時溫和去角質後，只要擦化妝水和保養品，皮膚馬上變得白皙清爽。
若全身美白，則用兩條小黃瓜、小半顆檸檬汁、些許蜂蜜，加鮮奶打成泥，到入半斤低筋麵粉調勻，愛多少就調多少，50元還有找呢！洗澡後躺在浴缸內，頸下至腳趾頭抹勻15分鐘洗淨，擦上乳液即成，新鮮效果遠比市售商品有效。
另外，我堅持不擦粉底以防阻塞毛孔，平時多吃水果，常喝綠茶。美白何需花錢多，自己做，天然的最好!!!!!

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