第四梯次免費健身教學及專長交換 - 金門

哈囉大家
我是Joe，今年五月份通過四大國際證照之一的NSCA CSCS肌力與體能測驗，若有證照相關
或健身問題都可以問我

免費身體體態與活動度評估
或健力三項動作矯正一堂課。

提供兩個名額專長交換。
— 電腦繪圖、商品設計等
— 攝影相關
— 室內設計相關
其他專長也可以私訊。

時間：即日起至六月底。
活動方法：留言後私訊預約時間。
地點：舊金城附近
因為場地不大，僅提供一對一教學。
以下是課程分類
新增「功能性訓練」8堂課
「基礎肌力訓練」8堂課
「TRX懸吊系統核心訓練」8堂課
「健力三項新手入門」8堂課

有課程收費需求請私訊。
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證照
美國國家體能協會NSCA CSCS肌力與體能專家
中華民國健力C級教練、裁判。
進修
怪獸訓練動作控制學習、檢測與矯正
怪獸訓練課程設計-技術、課表、週期
怪獸訓練終生訓練法-中老年肌力及體能訓練
DNS 在運動傷害的診斷、預防與治療應用
ACE SGT 小團體訓練課程
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