社后路跑 - 汐止

最近因為想減肥而迷上路跑

也投資了一點點設備...沒辦法人老了就要給自己一點理由才有動力

因為住在社后這邊我的選擇就延著河堤跑

以下是我的路線
http://imgur.com/a/nxz3B

這樣來回一趟大約2.6公里

目前我都是來回2趟

下星期有可能會挑戰3趟~或是再往汐止方向多跑遠一點

希望突破8km...

想看看有沒有人想跟我一起運動運動~

我的速度沒有很快~大約1km在6分半左右

由於路跑無法聊天，要是單純只是想來跑跑的人可以跑完自行解散

或是也可以跑完休息一下~聊些亂七八糟的東西~XD

有興趣的朋友可以私信給我~再看看怎麼聯絡一起運動

忘了講~我是快30的大叔...中年發胖很恐怖~哈哈


最重要的時間沒講..我傻了我

我目前都是每週 一.三or四.六 4天選3天去跑 晚上9點

有人要一起嗎?


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