社后路跑 - 汐止

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By Emma
at 2013-05-21T18:53

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最近因為想減肥而迷上路跑

也投資了一點點設備...沒辦法人老了就要給自己一點理由才有動力

因為住在社后這邊我的選擇就延著河堤跑

以下是我的路線
http://imgur.com/a/nxz3B

這樣來回一趟大約2.6公里

目前我都是來回2趟

下星期有可能會挑戰3趟~或是再往汐止方向多跑遠一點

希望突破8km...

想看看有沒有人想跟我一起運動運動~

我的速度沒有很快~大約1km在6分半左右

由於路跑無法聊天，要是單純只是想來跑跑的人可以跑完自行解散

或是也可以跑完休息一下~聊些亂七八糟的東西~XD

有興趣的朋友可以私信給我~再看看怎麼聯絡一起運動

忘了講~我是快30的大叔...中年發胖很恐怖~哈哈


最重要的時間沒講..我傻了我

我目前都是每週 一.三or四.六 4天選3天去跑 晚上9點

有人要一起嗎?


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Tags: 汐止

All Comments

Queena avatar
By Queena
at 2013-05-26T00:50
推一ˇ個
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By Barb Cronin
at 2013-05-30T06:47
不是都邊跑邊聊的嗎？還是我跑太慢XDDD
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By Rae
at 2013-06-03T12:45
話說你沒講說你都是什麼時候跑
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By Gary
at 2013-06-07T18:42
騎腳踏車...
Andrew avatar
By Andrew
at 2013-06-12T00:39
不要跑太快 邊跑邊聊沒差吧
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By Margaret
at 2013-06-16T06:37
超慢跑就可以邊跑邊聊了XD
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By Zenobia
at 2013-06-20T12:34
我也想跑 不過回來都很晚了@@
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By Elizabeth
at 2013-06-24T18:31
我最近也都在那邊跑 大概都晚上十點 XD
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By Ophelia
at 2013-06-29T00:28
其實可以要跑的時候聯絡一下~目前我有一個路跑伙伴囉!

馬路上的方形凸出物？

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By Sarah
at 2013-05-21T09:48
最近發現大同路跟新台五路上多了一些方形的凸出物， 側面看是梯形的 常常看到連續好幾個橫跨馬路， 感覺好像是為了要掩蓋什麼？ 攏起的高度大約有五公分吧~ 汽車壓過去可能沒什麼感覺 可是對機車來講還挺危險的..... 這是為了所謂的路平專案做的嗎？ 只要不是垂直的斷差就算平....這樣？ - ...

昨天遺失崇右技術學院學生證

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By Zora
at 2013-05-21T07:42
昨天晚上急急忙忙下公車 下公車前刷還在 下公車後沒有檢查 剛剛才發現不見 已經有寫信去公車的公司問了 不過還很怕是沒放好口袋 掉到路上 數位媒體設計系 那只是我的學生證 裡面也沒有餘額 麻煩版友協尋了!感謝! - ...

Cha vi點心小舖，超級好吃的喔！

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By Sarah
at 2013-05-20T21:58
看了原PO的文章周末就跑去捧場了!! 本來想去看看而已，但是在老闆熱情提供試吃之下 天啊~真的是可以媲美我自己在家作的了 只要是和巧克力有關的(本人以前是巧克力控XD) 都好濃啊~~真想當下就有杯黑咖啡來搭配!! 當天剛吃飽，所以就只買了提拉米蘇和巧克力戚風 巧克力戚風綿綿的，內部有些濕潤，很適合 ...

十八年前的今日汐止

Franklin avatar
By Franklin
at 2013-05-20T21:30
最近翻到收藏的舊聞今日汐止, 拍了一些有趣的東西上來分享 可以點放大鏡圖示把圖片放大看 http://album.blog.yam.com/show.php?a=melixandamp;f=4526163andamp;i=23988710 汐止交流道改善方案 不過目前看起來最後只有做藍色的那部分而已 h ...

成人游泳教學

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2013-05-20T20:36
請問各位版大 汐止這裡有成人的游泳教學嗎?? 最近很想學會游泳，麻煩各位版大介紹 謝謝 - ...