睡覺 看了大家的討論 - 時間管理

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By Edwina
at 2006-03-09T18:31

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看了大家的討論

都是會睡不著、失眠等

我以前在準備考試也會這樣，因為太緊張而睡不著

可是...........現在..............

聽人家說，睡覺會作夢的人睡眠品質不好，因為一直在思考

從我有記憶以來，還沒有沒作過夢的覺 Orz

現在呢！天天12點左右就睡了(以前都是1點過後)

早上也是8點多才起床

可是，上課卻一直睡覺，很希望自己不要睡

但是都克制不了>"<

連考試的時候也一樣，已經書都讀不完了！還一直睡

打算去看「睡眠醫生」(不知道台中那裡有>"<)

我覺得時間都浪費在睡覺了>"<

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All Comments

Tracy avatar
By Tracy
at 2006-03-11T03:01
作夢是一定會的 大腦不會休息(它跟心臟是一國的)
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By Agnes
at 2006-03-15T17:36
在台中中山醫院大慶那邊，有在看睡眠障礙的唷 我爸去過
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By Christine
at 2006-03-20T02:50
謝謝你的推薦，我會去看看的^^ 謝謝

多才多藝

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By Steve
at 2006-03-08T16:33
其實讓小朋友學才藝也是可以讓他們學到時間管理的 記得我小五~小六的時候 同時學鋼琴、書法、畫畫、英文 爸爸媽媽會教我如何規畫時間 比如說像每天排定好鋼琴一小時 書法四十分鐘 英文半小時等等 然後教我畫一個時間表（其實長得很像功課表） 把排定的練習時間填上去 小時候就連寒暑假的時間都是靠著自訂的功課表過活的呢 ...

好想有塊狀時間讀書

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By Ina
at 2006-03-07T23:14
現在雖然很想多花點時間讀書，但光在學校的時間就超多，佔據了絕大部分時間。 想多讀點，除了回家盡量縮短睡眠外，就是學校的零碎時間。但零碎時間真的好零碎， 每次讀到興頭就被迫中斷。那股熱忱似乎會被慢慢磨蝕掉…… - ...

生理時鐘

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By Callum
at 2006-03-07T19:22
※ 引述《Archmusic (AVALON)》之銘言： : 如何調整? : 寒假結束前 早睡早起(10pm~5am)的習慣突然改變了 : 過了幾天 生理時鐘被格式化了...orz : 不論多早躺下去 清晨4~5點 甚至6點才能睡著 直到中午才能正常清醒 : 如果硬逼自己調時鐘在早上起來 身體會很不舒服 像熬 ...

多才多藝

Sandy avatar
By Sandy
at 2006-03-07T16:31
我想讓小孩多接觸才藝是好的 他能發現自己對什麼有興趣 若小孩不喜歡 就別勉強 很多人 東學西學 但其實到頭來什麼都不會 不如讓他多選擇 發現自己喜好 不喜歡就別學 喜歡就繼續 ※ 引述《alicevo (賣女孩的小火柴)》之銘言： : ※ 引述《QQmail (QQ)》之銘言： : : 現在很多小 ...

Re: 若正在準備考試還該安排時間運動嘛

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By Bethany
at 2006-03-07T16:29
我的建議是 例如上下學 或走路時 用快走當運動 這樣對身體好也不會用到額外時間來運動 ※ 引述《hnwo (弘)》之銘言： : 如果正在準備考試 : 4／22考．． : 那還該安排時間運動嘛？ : 怎麼安排呀 : 天天會太過份嘛？ : 還是利用晚上　洗澡前？ : 還是先專心準備讀書呢？ - ...