睡不著~ - 時間管理

By Charlie
at 2009-08-21T14:48

Table of Contents

不懂

搬家到現在快一個月了

不知怎樣

不管有多愛睏

躺在床上就是睡不著啦！~

一直滾來滾去的~~

好煩喔~~

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Tags: 時間管理

All Comments

By Andy
at 2009-08-23T05:32

認床? @_@

By Charlie
at 2009-08-26T04:47

有喝綠茶或咖啡?

By Blanche
at 2009-08-28T12:08

綠荼或咖啡對我沒影響耶~我也不會認床

By Erin
at 2009-09-02T00:11

就不曉得為什麼睡不著~~好煩喔~~~

By Lydia
at 2009-09-06T20:15

會不會太晚起床了...

By Franklin
at 2009-09-07T19:10

喝紅酒~稍微喝一點睡的還挺沉的

By Kristin
at 2009-09-09T23:42

加油~我是花了一個月多才習慣的新家

我的作息正常不了 Q_Q

By Elma
at 2009-08-20T23:02

我覺得你活動太多太滿了然後又太心急要調整作息了所以身體不僅作息整個被弄亂心理壓力也太大反而無所適從大概是非常積極，休息一下都有罪惡感的那種人吧我的建議是先空出幾天完全不排活動讓自己徹底放鬆從正常的飲食開始養身體讓身體有一個正常的作息（至少午晚兩餐）然後盡量把睡眠時間拉早（躺在床上 ...

我的作息正常不了 Q_Q

By Regina
at 2009-08-19T12:44

之前到歐洲生活一年由於歐洲晚我們六個小時所以回國後自然也常常早上六點睡下午二點起床由於是暑假期間一開始不以為意可是因為快要開學了想說還是調回正常作息比較好! 然後我嘗試了很多方法好比一天不睡之類的!! 另外也有每天運動一兩小時可是神奇的是我的作息越變越怪 ...

救救瘋狂睡覺的我

By Brianna
at 2009-08-18T23:32

你是缺少毅力吧強迫自己起床不要爛床之後一個星期左右你就會習慣了大多賴床都是自己毅力不夠所造成加油囉 ※ 引述《chiahaug (香蔥品客)》之銘言： : 我是一個正在準備研究所的全職考生 : 每天大概晚上11~12點上床睡覺 : 差不多半小時左右就會入眠了吧 : 但是...重點來了 : 我隔天 ...

救救瘋狂睡覺的我

By Quintina
at 2009-08-18T12:07

我是一個正在準備研究所的全職考生每天大概晚上11~12點上床睡覺差不多半小時左右就會入眠了吧但是...重點來了我隔天卻往往都睡到中午11~12點才起床鬧鐘每次從早上7點一直調到10點而最後一定會忘了繼續往下調然後就瘋狂睡到自然醒有時候因為要跟朋友一起唸書所以早上8點就會起床了(因為有壓力 ...

請問箱形時間是什麼

By Tracy
at 2009-08-15T23:34

最近聽演講聽到這個詞彙 ”箱型時間”（還是箱形時間？）不太了解釋什麼。。上網找過資料但相關的資訊真的好少好少有人能解釋一下或是舉例之類的嗎感謝＞＜ - ...

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