白天提不起勁，半夜卻很想讀書 - 學習

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By John
at 2016-01-04T01:09

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我是一名重考生，這篇也有發在重考版


如題，每到半夜如現在這種時間
明明已躺在床上了，但總會很想爬起來念書
也知道這樣作息不好(畢竟學測時間是白天…)
所以總是克制住，告訴自己等早上再認真讀

可是到了白天該念書的時間卻是怎樣都沒辦法專心
晚上雖然想讀我還是有忍住去睡，所以應該也不是睡眠不足導致精神不振…

困擾很久了，眼看剩下10幾天，自己卻還是效率不彰
真的好慌不知道怎麼改善這種情況……

不知道能不能給一些建議，先謝過前輩OTZ

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Tags: 學習

All Comments

Odelette avatar
By Odelette
at 2016-01-07T17:43
太焦慮了
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By Carolina Franco
at 2016-01-11T11:01
10幾天沒法決定什麼，要求自已盡量讀個5、6個小時，保
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2016-01-15T00:38
持靈敏度，數學一定要天天做，保持手感。
不要喝咖啡等刺激性飲料，食物清淡，比較好睡。
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By Vanessa
at 2016-01-17T15:18
調身體調作息
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By Bethany
at 2016-01-17T23:48
考試不會半夜考，逼自己三天，ㄧ定要調整過來
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By Necoo
at 2016-01-22T21:11
早睡ㄧ點（11點）早起（7點）試試看...
Mason avatar
By Mason
at 2016-01-24T15:26
早點睡
Joe avatar
By Joe
at 2016-01-26T14:22
如果考試的那幾天白天撐不住的話，還是得喝。
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By Adele
at 2016-01-26T22:59
那個就是救急不救窮的。
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2016-01-30T19:34
不是每個人對日夜顛倒熬夜都有不良反應，就放手去讀到爽
吧，有問題再調整
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By Zenobia
at 2016-02-02T21:52
我比較喜歡在晚上讀書XDD

讀書陰陽論4（陰之二）飲食與體質

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By Olivia
at 2016-01-01T20:15
行善如春園之草，不見其長，但日有所增。 行惡如磨刀之石，不見其消，但日有所損。 古書有云：「萬病出於脾土。」 偏離中庸之道的體質，是每天一點一滴吃進肚子裡的食物造成的； 要把身體一點一滴的調回中庸，靠的也是吃進肚子裡的食物。 當天平過度傾斜向「熱」或「寒」， 就靠食物以「熱則寒之、寒則熱之」的原 ...

2016 學習新願望

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By Delia
at 2015-12-31T08:28
親愛的大家： 我們即將揮別 2015，往前邁向 2016， 關於學習，對自己總會有一些期許和願景吧：) 我開了這一篇文章，讓各位在推文裡許下與and#34;學習and#34;相關的新希望 之後將大家的願望收錄於精華區， 往後可提醒自己要努力達成!! 不知道各位 ...

學測一定會考但每次出來就是不會

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By Una
at 2015-12-30T07:04
你們有沒有遇過那種 模擬考一定會考但每次出來就是不會 的觀念（各科）？ 可以問一下你們覺得有哪些觀念是這樣的嗎？ 比如說國文一定考什麼 歷史一定考什麼這樣 感謝大家～ - ...

讀書陰陽論3（陰之一）營養與睡眠

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By Mason
at 2015-12-29T16:33
前面的我就不多做評論了，但是所謂微波會把營養都破壞的說法， 我看到還是必須糾正一下，這是毫無科學根據的網路流言， 微波的原理是用2.45GHz(這就是在所謂微波的定義範圍內)的電磁波， 讓一些電極性分子(主要就是水)隨著電場的方向產生高頻振盪所以產生熱能， 所以基本上微波的溫度頂多是100度C或再多一 ...

讀書陰陽論3（陰之一）營養與睡眠

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By Joseph
at 2015-12-28T22:08
大家一定會有這樣的疑問： 我明明就睡了很久，但是為什麼我唸書還是會想睡覺？ http://bit.ly/1OTDuPI 這篇文章提到大腦使用的葡萄糖和氧氣， 佔了全身能量消耗的很大一部份。 所以要認知一件事： 光是坐著在想事情，人就不斷的在消耗能量了。 那麼，你身體儲備了多少能量可以消耗？ ...