用無糖氣泡水戒掉含糖飲料還不錯 - 閒聊

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2019-03-16T18:57

Table of Contents


如題
因為之前都有喝含糖飲料的習慣
最近為了健康著想開始用無糖氣泡水代替
買了第一瓶後發現汽水感比含糖飲料吸引我
所以之後就變成喝無糖氣泡水了XD


當然最好還是喝純水啦
但是我還是希望喝東西的時候有點什麼味道跟感覺

但前提是：

1.氣泡水不能再自己加含糖的東西進去，要不然喝了根本沒意義

2.易脹氣，腸胃功能不佳者少喝

3.補充一下喝氣泡水不會改變人體酸鹼值，人體自己有血液酸鹼平衡機制


總之如果以後不想得糖尿病的話
建議大家戒掉含糖飲料喔
每日糖攝取量不能超過總熱量10%喔
啾咪喵



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Tags: 閒聊

All Comments

Franklin avatar
By Franklin
at 2019-03-20T20:51
喝過一次，吧如喝水就好，氣泡純水喝不下去
Hardy avatar
By Hardy
at 2019-03-24T22:45
用這個戒飲料+1，但我都選有調味過的，純氣泡水真的喝不下
去
Isla avatar
By Isla
at 2019-03-29T00:39
光脹氣就不愛，還是純水或茶葉
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2019-04-02T02:33
+1 本來不愛氣泡水 自從家裡有氣泡機就愛上
有時候想喝飲料就用氣泡水代替
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2019-04-06T04:27
純氣泡水+冰塊就很好喝了
Megan avatar
By Megan
at 2019-04-10T06:21
我記得之前試喝過氣泡水好刺喔....還好我能喝白開水~
Andy avatar
By Andy
at 2019-04-14T08:15
氣泡水喝下去 體溫就會讓氣體離開水 再來打個嗝就沒了
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2019-04-17T18:08
家裡的氣泡水機的氣一下子就消失了 沛綠雅覺得太刺激
Dora avatar
By Dora
at 2019-04-21T20:02
愛氣泡水+1 不愛喝水的我只有氣泡水可以～
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2019-04-25T21:56
我被制約了，喝到有氣泡的東西一定要有甜味及香味，
若是無糖氣泡水，我寧願喝一般白開水就好
Zanna avatar
By Zanna
at 2019-04-29T23:50
也還好我能喝白開水就是了
Ida avatar
By Ida
at 2019-05-04T01:45
覺得氣泡水完全沒味道，還是喜歡純水和咖啡
Edwina avatar
By Edwina
at 2019-05-08T03:39
有一陣子很愛喝 尤其夏天超消暑
Queena avatar
By Queena
at 2019-05-12T05:33
真的可以考慮買一台 我冬天也是三不五時打一杯來喝
操作也很簡單 至少少喝很多飲料xd
Megan avatar
By Megan
at 2019-05-16T07:27
只有我覺得氣泡水有一個很奇怪的苦味嗎？
Delia avatar
By Delia
at 2019-05-20T09:21
氣泡水覺得很噁，寧願白開水
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2019-05-24T11:15
你喝的氣泡水沒有苦味嗎???
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2019-05-28T13:09
自己有買一台+1 XD
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2019-06-01T15:03
覺得氣泡水太刺 囧
Ursula avatar
By Ursula
at 2019-06-05T16:57
大推加一點檸檬原汁或金桔原汁，超級好喝
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2019-06-09T18:51
覺得很苦，一點都不能代替糖
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2019-06-13T20:45
純氣泡水喝過一次，完全無法接受
John avatar
By John
at 2019-06-17T22:39
無味氣泡水難下喉
Bethany avatar
By Bethany
at 2019-06-22T00:33
喝假糖才會有問題
George avatar
By George
at 2019-06-26T02:27
真的都用這個戒含糖氣泡飲，喜歡氣泡感夠又綿密(？) 很喜
歡礦沛，所有品牌裡面價格最便宜氣泡感又足，有時候會擠一
些檸檬汁或蝶豆花汁進去喝(不加糖)
Kelly avatar
By Kelly
at 2019-06-30T04:21
氣泡水真的蠻能戒有糖飲料 尤其夏天加冰塊喝很爽
*無糖氣泡水
Megan avatar
By Megan
at 2019-07-04T06:15
不過的確是有個味道 不知該怎麼形容XD
Damian avatar
By Damian
at 2019-07-08T08:09
第一次喝無味氣泡水被那個奇怪的苦味給驚到

心情真糟

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2019-03-16T18:21
唉 又一個人吃飯了 每次室友都在嫌貴 明明我平日也都陪他吃便當 假日陪我吃個飯都不肯 我原本也是不吃便當的 是為了要陪他欸 家境又不是不好 吃個1 200多的東西也在唉唉叫 舉個例子 今天原本要約他的去吃火鍋 價位大概200到300 他就說 太貴了 我吃xxx就好了 100塊飯還可以一直續 我就比較 ...

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