用全身「心力」記憶一個單字 - 學習

「五感學習法」，除了能應用在各種不同的學習途徑（詳見活用「五感」，成
績提升不再「無感」），其實也能「畢其功於一役」，完全用來記憶一件事、
一套概念，甚至是一個單字上。譬如說，我們首先使用眼睛來閱讀，再將單字
寫於紙上，並且同時念出單字的發音給自己聽；此時四種器官便會由不同途徑
傳遞資訊至腦中相異的部位，從而達到多元管道記憶的目的。

不過，相信這些方法早已被人使用多時，即使沒忘記要加上「用心」去做好上
敘幾件事，但實際的效果也仍然可能差強人意，關鍵就在於，單純這樣機械式
的動作，其實並不屬於真正的「用心」。

如果，我們只是反射性地將單字抄下或念出，此時腦中負責思考的額葉聯合區
便會降低作用，通往該部位的血管也將隨之收縮，減少氧氣及營養素的提供而
處於接近睡眠的狀態；而在作用減弱後又更加不會去思考，便形成一個惡性循
環。這種完全不經思考的機械式記憶，也就是俗稱的「死背」，由於記憶的方
式非常狹隘，便很難在必要時取出而靈活運用。

要徹底修正養成機械性運動的習慣，就必須加辦法額外插入一個思考程序，所
以，在寫下新單字時我們可以同時念出該單字的例句或任何相關片語。而一開
始使用這種方法時，可以先講一些比較單純的資訊來訓練，譬如詞性或是中文
意義，至少也都比單純地念出該字發音來得有意義──背誦與提升思考能力，
事實上，它們是可以同步提升的。

文章來源：http://waknow.com/?p=2574

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