上班族晚上念書 - 學習

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大家好

我是白天在上班的上班族

晚上6點下班會跑去k書中心念書到10:40左右

但其實在念書的時候一直無法耐得住睡意

只要一趴下去近兩個小時很難醒來

尤其是吃完晚餐後

這樣讓我很困擾

我還有100多天就要考試了

有沒有什麼方法可以在晚上的時候提神不會想睡覺?

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All Comments

Dorothy avatarDorothy2011-10-23
我覺得晚上不要吃太多 也不要吃太多澱粉 很容易睡著..
Zora avatarZora2011-10-27
建議調手機震動 手機還是會有貪睡震動 試試看吧
Ingrid avatarIngrid2011-10-29
我覺得剩下一百多天要改習慣有點難,灌咖啡挺過去吧!
Andrew avatarAndrew2011-11-03
我也是上班族晚上讀書 我晚上都吃摩斯的沙拉 不要吃太飽
Jacky avatarJacky2011-11-06
吃太飽注意力會分散又會想睡 再不行就口香糖+咖啡
Liam avatarLiam2011-11-09
改成九點睡覺 清晨起來念書
Ursula avatarUrsula2011-11-12
推樓上,清晨唸書效果更佳
William avatarWilliam2011-11-15
好好振奮吧~在這邊抱怨求助是無濟於世的
John avatarJohn2011-11-18
早一點睡覺 清晨起來讀書 頭腦會比較清晰
Daniel avatarDaniel2011-11-19
6:00下班已經比別人多出很多時間了 我都8:00後才能下班
Ursula avatarUrsula2011-11-22
建議如果可以睡個午覺,晚上會稍有精神。比較不容易睡著吧