產後感覺不到便意且排便後有殘便感 - 健康
By Poppy
at 2009-11-21T00:00
at 2009-11-21T00:00
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生完第2胎後就感覺不太到便意,經常是上小號時嚐試性的大大看是否有大號時,才上出來.
且有時一天可以上出兩次大號(懷孕前及生產前有每天大號就已經不錯了),但是總是有殘便感,幾乎是每天都有殘便感,有時是非常努力想大乾淨時,前面大的大便是硬的,後來大的便會偏軟和細,甚至大到後來是不成型的大便.
生產完到現在baby已經4個多月了一直持續這樣的情形,不知道這只是普通的產後便秘,還是得了可怕的病,由於又沒人可以幫忙帶小孩,並不想為求心安而去醫院做直腸鏡檢查,希望能透過知識網先了解自己的健康狀況
ps.每天三餐飲食蔬菜多於肉類,也有注意要多喝水(白天睡醒時也會先喝一杯冷開水)
唯有每天早上起床時間不固定,但是晚上都會在11點左右入睡
且有時一天可以上出兩次大號(懷孕前及生產前有每天大號就已經不錯了),但是總是有殘便感,幾乎是每天都有殘便感,有時是非常努力想大乾淨時,前面大的大便是硬的,後來大的便會偏軟和細,甚至大到後來是不成型的大便.
生產完到現在baby已經4個多月了一直持續這樣的情形,不知道這只是普通的產後便秘,還是得了可怕的病,由於又沒人可以幫忙帶小孩,並不想為求心安而去醫院做直腸鏡檢查,希望能透過知識網先了解自己的健康狀況
ps.每天三餐飲食蔬菜多於肉類,也有注意要多喝水(白天睡醒時也會先喝一杯冷開水)
唯有每天早上起床時間不固定,但是晚上都會在11點左右入睡
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健康
All Comments
By Steve
at 2009-11-21T19:02
at 2009-11-21T19:02
我的經驗是
1.飲食習慣要改變，少吃肉食與油炸食物，每天要吃水果
2.要定時喝溫開水 ，例如每隔2小時要喝350cc的溫開水，飯前30分喝水最好！
3.早上起床後喝梅子醋，以50cc加溫開水200cc溫開水，效果最佳~~
4.睡覺習慣要注意~~晚上11時一定要就寢！早上七點前務必起床走動或運動！
By Thomas
at 2009-11-21T23:54
at 2009-11-21T23:54
新陳代謝變差，身材就很容易往橫的發展，而且也容易有便秘，臉色不好的問題。
便秘是很多人的痛苦，隨著緊張、壓力、使得自己無法每天輕輕鬆鬆排便，日積月累之後更為我們的腸道帶來負擔，也使我們在體重上增加不少。
不過我們得先解釋一下什麼叫做便秘，如果從字面上來看，一定覺得很怪，難道是大便的秘密嗎？但是從台語來聽卻很清楚，就是叫做秘結，塞住了拉不出來就叫做便秘，相信很多人都一定有這種經驗吧，那句千呼萬喚（屎）出來，一定是很多人心裡的痛吧！那怎麼樣才叫便秘呢？基本上一個人不管幾天上一次廁所，只要你覺得上的不舒服，上的不爽快，就可以稱之為便秘，因為糞便在身體裡面太久，還是會對身體造成不好的影響！根據美國的統計資料顯示，有高達5％的民眾一週內解便少於兩次(真是滿肚子大便)。
建議你可以吃體內環保酵素S錠讓你健康又窈窕、促進腸胃蠕動、深層分解、排便順暢，適合不常運動的上班族和學生族群使用，為便秘而煩惱者也適用。
可參考：http://www.wretch.cc/blog/ling571/22327457
它含有天然植物配方，由20多種天然植物及乳糖，經特殊生化發酵處理，內含大量植物纖維素及稀有酵素。
By Blanche
at 2009-11-23T20:27
at 2009-11-23T20:27
消化系統出了問題，推薦您美安益生消化酵素
它能幫助消化和幫助身體維持消化道功能
益生菌是有益的微生物，可以幫助維持正常的消化功能喔
酵素是細胞的驅動力，能夠促成體內數以千計生化反應的蛋白質。大多數的酵素存在我們細胞內起作用，而消化酵素是在胃腸道細胞外起作用。
美安益生消化酵素粉末幫助補充重要的酵素和有益的細菌，使身體能充分地吸收食物的營養。益生消化酵素所提供的天然植物酵素遇到胃酸時不會失去活性喔！
等滲液型態的營養品，調和等量的水後，便與人體的體液(如：眼淚、母乳、血液)壓力相同，以「等滲壓」方式吸收，完全不用透過胃酸的轉換及破壞，空腹喝下10分鐘內人體便吸收達到90%以上
歡迎寫信與我連繫~
By Olga
at 2009-11-21T02:06
at 2009-11-21T02:06
買無糖優酪乳...不太好喝...對ㄣㄣ有幫助...
鳳梨加蘋果打汁加酸梅粉..很好喝...對ㄣㄣ有幫助...
養成每天2..3顆奇異果..奇摩新聞看到的..試過也不錯...
重點是我每天會泡3次500cc的鳳梨酵素..[南投農委會出產]...民視新聞採訪過....
在餐前喝哦...讓胃有飽足感...之後吃少許飯菜..有時也吃不下了..我不吃零食..及含糖飲料..所以半個月少了2公斤哦...
鳳梨酵素為南投農委會出產...熱量低.纖維多.有飽足感...
也出產青木瓜藍藻酵素...對ㄣㄣ不順的人也不錯..又好喝呢..
還有七葉膽茶..也不錯..賣場有..
有疑問的人...可以到部落格留言問我哦..
祝福您..
對你的問題...都會有幫助...
@@以前我也是在廁所蹲到臉紅脖子粗加上一身汗[嗯不出來啦]..
哈哈..現在輕快哼著2..3首歌..就上很乾淨囉..有時一天會上2次哦..
建議您...1..起床後就喝一杯水..有助腸子蠕動哦...2...早晚都吃水果..更有助排便....3...加上有酵素的輔助..現在每天會去馬桶報到2次..真是舒服....以上3點..是我改變習慣後的成果...若有疑問..可到部落格問我哦
By Bethany
at 2009-11-23T02:27
at 2009-11-23T02:27
好多人用了都不錯 ！希望對你有幫助！有問題可以去電0911-420-930詢問 購買
《康貝兒乳酸菌》與『衛傑』主要是對於改善便秘的功效非常好，超有效又不會有依賴性 ，所以《康貝兒乳酸菌》與『衛傑』是很好的選擇哦！！
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