生理痛要怎樣才不會痛？ - 生活

By Hamiltion
at 2013-06-25T00:00

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生理期肚子都會疼痛，有時痛到無法走動，請問有什麼方法可以減輕疼痛？

All Comments

By Iris
at 2013-06-25T07:15

平緩生理痛最好的方法，就是減輕並防止骨盤的瘀血，因為一旦骨盤血液不順暢，再加上子宮的收縮，就會使下腹部有沈重的疼痛感。更嚴重的話則會造成腰痛，如果妳生理期的頭痛、腰痛等症狀，已嚴重到影響日常生活作息時，請不要自行解決；再加上因為有子宮內膜症等病變的可能，所以最好還是�

By Hardy
at 2013-06-27T01:51

很多女生們都為了每個月大姨媽煩惱，常常生理期不順的女生免疫力也會比較差，代謝也會比別人不好，很多臨床統計顯示，長期生理期不舒服的女生將來比較容易會有婦科疾病，尤其子宮和乳房要特別留意⋯生理期不順是個人體質問題只能靠止痛藥和黃體素控制是現代醫學一大謊言！！找對中醫治療�

By Sandy
at 2013-06-26T23:07

食安問題嚴格把關專利手作薑母茶無防腐劑香精滿滿薑片親手現熬雅虎關鍵字搜尋:[暖暖純手作]網址:www.黑糖薑母茶.com...

By Hardy
at 2013-06-29T21:07

我在生理期間會保持肚子的溫暖，這樣會讓我比較舒服原本我是都會用暖暖包放在肚子上，不過暖暖包的效力不持久重點是我還輕微燙傷...="=後來我買了一條毯子叫金舒毯，還蠻神奇的~他可以促進血液循環，而且圍在肚子上會有暖暖的感覺，也不用插電我覺得還蠻厲害的，你可以試試看喔~!!http://www.

By Skylar Davis
at 2013-06-28T15:10

你也是生理期痛到在地上滾嗎,我以前也是這種體質,看中西醫很多年都沒有辦法,後來媽媽朋友介紹吃良利生物科技的鯽引樂藥膳三個月就改善體質了,那是一種食療的秘方膠囊很有效,我吃完第一個月生理期來就感覺很明顯不會那麼痛,吃到第二個月更明顯,都不用再吃止痛藥.實在太有效我爸曾經懷疑是不��

By Lucy
at 2013-06-25T06:58

建議你先讓醫生檢查一下喔~如果體質適合，你可以喝喝看天地合補玫瑰四物飲調養體質

By Megan
at 2013-06-27T09:41

大家提供的意見都很棒~我提供的意見希望對你也有幫助!你可以吃"月之寶"~這個是針對經期不順...以及經常經痛者來使用!經期疼痛是很多女性的困擾~但還會伴隨很多其他不是症狀...情緒.頭痛.疲倦.憂鬱....等問題!這個也是朋友推薦我吃的~月經前一周至結束~每日早上吃兩顆就好~我不喜歡吃什麼保��

By James
at 2013-06-26T08:42

生理痛可以使用筋肉放鬆術來改善

By Una
at 2013-06-29T09:29

最好的方法就是從飲食著手，首先應避免攝取甜食等精緻糖，因為精緻糖會使血糖的起伏變化加大，使情緒、症狀更加惡化，您可改用少量多餐避免症狀的發生。若您真的很想吃甜的，或您認為吃了甜食會比較舒服，建議您可選擇含鐵質較多、天然糖份豐富的食物，例如：乾果類的葡萄乾、紅棗、柿乾�