1.先簡單說一下你們的背景吧 例如:年齡 性別 職業 縣市.....
2.壓力來源 例如: 生活 工作壓力 原因是....
3.如何排解壓力~ 打球 與朋友談心 大吃....
生活是一種藝術 就看每個人如何畫好每一幅畫了~
"心"若病了累了~"身"會有很大的影響的
大家不妨說說吧~感恩
Update:
TO Meow:
"心 也是需要大掃除的" 說的很棒很棒^O^ 獨立在澳洲留學
的妳 有些壓力是我們身在幸福的台灣無法體會的 "澳洲"是我明年暑
假想去遊學的一個地方 有緣份能認識在澳洲讀書的妳 真的很高興認
識妳~有機會還要多多跟你請教請教
2.壓力來源 例如: 生活 工作壓力 原因是....
3.如何排解壓力~ 打球 與朋友談心 大吃....
生活是一種藝術 就看每個人如何畫好每一幅畫了~
"心"若病了累了~"身"會有很大的影響的
大家不妨說說吧~感恩
Update:
TO Meow:
"心 也是需要大掃除的" 說的很棒很棒^O^ 獨立在澳洲留學
的妳 有些壓力是我們身在幸福的台灣無法體會的 "澳洲"是我明年暑
假想去遊學的一個地方 有緣份能認識在澳洲讀書的妳 真的很高興認
識妳~有機會還要多多跟你請教請教
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但是我覺得現代人很容易替自己找壓力
Meow22歲 目前獨自在國外念書
是...女生 應該很好知道吧..
這個長久的壓力 終於就在11月即將解脫
雖然要面臨另外一種壓力 至少擺脫了一直想解脫的東西
很多人都會覺得 能出國唸書真好
是阿 有他的好 也有他的壞
畢竟家裡又沒多餘的錢可以揮霍 是拔拔麻麻想圓女兒的夢
所以辛苦堅持下來 所以對於這點 真的很愧疚
就因為這樣 壓力跟著來了
在課業上 就要擔心能否順利pass
怎麼能夠fail 每到final 就開始焦慮
學生是很幸福 但是 也有壓力跟煩惱
尤其自己一個人在國外 舉目無親 有時候真覺得孤單
連獨立慣的自己偶爾也會想家而哭 在台灣還真不會這樣
面對環境也是一個壓力 雖說現在有各國的人同住在這塊土地
但是難免還是會遇到比較＂排華＂的外國人
那時候心理還真難受 即使對方沒說什麼 但是表情態度差很多
不管是在外面買東西、公車司機、學校老師同學等等 都有可能
經濟也會是我的壓力 因為固定的錢扣除有的沒的房租電話費等
能用的 也剩不多 明明沒亂買東西 錢就是會花的很快
顧慮家人的辛苦 也不敢多要錢 只盼快點畢業回去工作
都覺得自己大了 還用家裡的錢 每當跟他們說該匯生活費
就覺得又多一次虧欠 每當拔拔說省點花
心裡都在吶喊 很省了 真的很省
難道要跟家人說一天都只吃一餐 而且幾乎是泡麵嗎
反正想想 就快結束了 我寧願面對工作壓力
也不要背負著虧欠家人的壓力
所以失眠對我來說 已經不算什麼了
情緒偶爾的不穩也會有 這時男友就很倒楣了
說到這個 至少感情對我來說沒什麼負擔壓力
就算目前分隔兩地 但是還是始終如一的堅持
大哭一場 是我最好的解決方法
不需要麻煩別人 哭累了 還能好好大睡一覺
寫寫網誌或者手寫日記 對我來說也是一種抒發
一個人 出去走走 呼吸外面的空氣也好
看看天 這麼高 這麼大 突顯自己的渺小 壓力算什麼
換個角度想 是好的 不要鑽牛角尖
適當的排解壓力 才能活的更快樂
在現今的社會上 誰能無憂無慮？！
所以要【定期排毒】 心 也是需要大掃除的
打好長喔 真是太多廢話哩
不過真的希望每個人可以活的開心
就算是面對壓力 也要微笑去面對
如果能夠選擇 痛苦和快樂 當然是選擇快樂去面對囉～