時間管理

王永慶的利用時間方式對健康真的好嗎? - 時間管理

David avatarDavid · 2008-10-16

Table of Contents

我今天看了新聞

王永慶大概9點就躺平了
但是早上兩點起來(所以肝養好了)

念書寫字到五點~
再回去躺到七八點

大家覺得?


--
--
如果你要找帥哥 前面直走 左轉
如果只是要找人聊天 我可以免費當你的故事書 記錄下你的生活小故事
#人間故事書-louk#
http://louksblog.blogspot.com/

--
時間管理

All Comments

Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2008-10-17
老人比較睡不安穩 睡一睡會起來...
Oliver avatarOliver2008-10-20
要是我要睡五個小時自然醒是不可能的...
Agnes avatarAgnes2008-10-21
聽說他有純氧那種的睡眠機..很好睡
Hedy avatarHedy2008-10-22
日本那邊講早起的書一般都是講九點睡，三點以前起床
Sarah avatarSarah2008-10-26
分割睡眠法??
James avatarJames2008-10-30
老人這樣睡很正常,我常九點睡,四點起(我也老了-_-||)
Yedda avatarYedda2008-11-02
9點睡是最好的，雖然我這樣講，但我也很難作得到。
Jake avatarJake2008-11-07
看過一本講分割睡眠法的書，裡面大力推崇分割睡眠，
Bethany avatarBethany2008-11-07
王永慶使用分割睡眠也活到90幾，表示應該無損健康
Steve avatarSteve2008-11-07
可是只有一個人當例子不準吧
Wallis avatarWallis2008-11-08
我外公六十歲開始就是這種睡眠了 目前80多歲
Isla avatarIsla2008-11-09
老人家睡眠淺 而且因為活動少 要熟睡超過六個小時 難
Dinah avatarDinah2008-11-14
我外公的養生是累了就去躺著
Candice avatarCandice2008-11-15
能睡能吃身體好
Candice avatarCandice2008-11-16
我大約10點睡 6點起床 個人體質不一樣
Joe avatarJoe2008-11-19
我可以七點躺平睡到七點= =