焦慮的時候怎麼辦呢 - 閒聊

Dinah avatar
By Dinah
at 2019-02-13T01:12

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各位女孩們
想問問焦慮的睡不著
吃藥也睡不著
還一直哭的時候
沒人可以幫你的時候
怎麼辦呢

我現在是試著發發廢文看看啦

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Tags: 閒聊

All Comments

Leila avatar
By Leila
at 2019-02-14T03:43
http://i.imgur.com/op1Sjqw.jpg
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2019-02-15T06:14
看逗趣的動物影片
Kumar avatar
By Kumar
at 2019-02-16T08:44
看書 自己喜歡的書 目的就是轉移注意力
Frederica avatar
By Frederica
at 2019-02-17T11:15
http://i.imgur.com/L2KB8Np.jpg 這我老婆 很可愛 借你
看一下
Robert avatar
By Robert
at 2019-02-18T13:45
我把我的焦慮畫成一個小人，把焦慮當作我以外的一部分
，想像他在我的旁邊會是什麼模樣，告訴自己他只是偶爾
來造訪一下，最後他都會離開的
Hazel avatar
By Hazel
at 2019-02-19T16:16
要不要試著養親人的寵物，我自己是都邊聽歌度過
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2019-02-20T18:46
焦慮的來源呢？
Donna avatar
By Donna
at 2019-02-21T21:17
我都不要想怎麼度過它，倒是在安全的界線內正視焦慮，會
很痛苦，但自憐一點會比較舒服。下次回診告訴醫生，調
整藥物。
Rachel avatar
By Rachel
at 2019-02-22T23:48
配合運動 把自己弄到很累
Franklin avatar
By Franklin
at 2019-02-24T02:18
不知道怎麼辦 焦慮到爆掉了呵呵呵
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2019-02-25T04:49
我也焦慮ing...
Mia avatar
By Mia
at 2019-02-26T07:19
我也不知道 所以交給時間
Thomas avatar
By Thomas
at 2019-02-27T09:50
點精油
Edwina avatar
By Edwina
at 2019-02-28T12:20
這幾天一直焦慮到沒辦法睡
Connor avatar
By Connor
at 2019-03-01T14:51
每天帶兩個小孩，也是焦慮...最近試著開啟用精油，真的
Agatha avatar
By Agatha
at 2019-03-02T17:21
起來做伏地挺身
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2019-03-03T19:52
曬太陽 運動
Linda avatar
By Linda
at 2019-03-04T22:23
看飄版
Michael avatar
By Michael
at 2019-03-06T00:53
玩手遊
Audriana avatar
By Audriana
at 2019-03-07T03:24
冥想 練過滿有用的
Isla avatar
By Isla
at 2019-03-08T05:54
背質數
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2019-03-09T08:25
吸貓
Ursula avatar
By Ursula
at 2019-03-10T10:55
買網拍
Belly avatar
By Belly
at 2019-03-11T13:26
盯著貓看
Puput avatar
By Puput
at 2019-03-12T15:57
出來玩
Zora avatar
By Zora
at 2019-03-13T18:27
吃甜食
Liam avatar
By Liam
at 2019-03-14T20:58
學吉他
Olga avatar
By Olga
at 2019-03-15T23:28
洗碗，做重複性的事情，我以前恐慌症發作時會這樣
Edwina avatar
By Edwina
at 2019-03-17T01:59
跟自己說不是每個問題都可以馬上得到解決的，可以的
去努力，不行就放著…這是最近的體悟，但還是要看你
遇到什麼@@
Leila avatar
By Leila
at 2019-03-18T04:29
body scan
Lydia avatar
By Lydia
at 2019-03-19T07:00
深呼吸 吸氣 吐氣 速度不要太快 重複多次
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2019-03-20T09:31
做家事也不錯 若身體允許 可以出門快走或跑步。
Kyle avatar
By Kyle
at 2019-03-21T12:01
我還以為是我發文
Damian avatar
By Damian
at 2019-03-22T14:32
我會聽綠鋼琴
Callum avatar
By Callum
at 2019-03-23T17:02
跟焦慮對話，看它想告訴你什麼

有人會在上廁所前先洗一次手嗎？

Hedda avatar
By Hedda
at 2019-02-13T00:56
昨天被同事看到我在上廁所前洗手，上完廁所後又洗一次手， 他覺得我很怪，說一般都是上完廁所洗那一次就好了， 不過我是想說上廁所前我的手都是到處亂摸些有的沒的， 所以才堅持上廁所前一定要先洗手，就和飯前洗手一樣～ 這裡也有人有這種習慣嗎？ 我真的很怪異嗎 XD - ...

一直太正面怎麼辦？

Michael avatar
By Michael
at 2019-02-13T00:54
我最近剛fb交到一個美國華僑朋友 大家都知道美國人有夠開朗不怕生，跟亞洲全面顛倒。 結果這傢夥真的是起笑的，每20分鐘臉書狂講話po正面文一次。每次都啥啥新發現。然後 瘋狂tag臉書朋友(全外國人) 然侯也去社團狂留言，被罵也正面回應。像這樣的朋友大家會幫對方叫救護車嗎？ - ...

一直很負面怎麼辦

Margaret avatar
By Margaret
at 2019-02-13T00:40
※ 引述 《exoluhan (exo)》 之銘言： : 標題: [問題] 一直很負面怎麼辦 : 時間: Tue Feb 12 22:33:43 2019 : 　 : 　 : 不知為何 : 一直覺得整個人很負面 : 完全無法開心起來 : 上班很痛苦 : 很不想上班 : 到底要怎麼變得正面？？ : 　 不要難 ...

感冒要逼汗是歪理嗎

Lauren avatar
By Lauren
at 2019-02-13T00:36
感冒不就是因為抵抗力弱造成 應該要狂吃猛睡吧 為什麼有感冒要逼汗一說 這樣體力不就又下降了嗎 還是逼汗對感冒有什麼好處 - ...

這個社會真的存在很多月光族？

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2019-02-12T23:58
※ 引述《kuasao (然而)》之銘言： : 我隔壁的正妹同事，已知薪水3XK : 每天看到下班都有飯局，打卡都是火鍋、港式飲茶、義大利麵 : 逢年過節必吃破千好料，一年出國四次 : 後來他才跟我坦承他每個月都月光，根本沒存什麼錢 : 有要出國才會存一點點 : 另一個朋友，薪水也是3XK，很常吃拉麵、迴轉壽 ...