無法專心 - 學習

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By Damian
at 2017-06-06T19:51

Table of Contents




一、無法理解的事情比較難專注

就跟看小說一樣，如果你拼命查英文單字而不享受劇情，就很難專注。

二、睡眠和規律的有氧運動有非常有助於提升專注力。

三、你可以設定25分鐘的promotoro計時器，過了這時間就休息做你想做的事情

人的意志力是有限的，適當的休息很重要。



※ 引述《YX21 (阿嬤)》之銘言：
: 不管是在上課、讀書、考英聽的時候都無法專注，常常到一半就開始放空或者想其他的事情，好幾次我試過要專注，但還是做不到，請問這種狀況要怎麼改善？
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: Sent from JPTT on my Sony F5122.

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Tags: 學習

All Comments

Frederica avatar
By Frederica
at 2017-06-09T15:57
推這篇文章
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2017-06-09T23:21
共勉之~

海馬迴

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By Eartha
at 2017-06-04T22:04
看了訪間許多書，海馬迴大小有影響到記憶多與少，有比較明確的訓練方法是採用 撲克牌訓練，想問版上大大們，有無實驗過呢? 在記東西時比較容易記呢? 不知還有無其他方法不是用撲克牌呢? - ...

怎麼樣才叫"讀好了"

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By Andy
at 2017-06-02T17:19
※ 引述《navarose (0w0)》之銘言： : 看書看完一個章節 : 知道內容在講什麼 : 就覺得已經完成一半了 : 但如果要算完成這整個章節 : 是要可以默背內容 : 要做重點筆記 : 要自己覺得好就可以呢？ : 還是考試會寫題目 有找到重點就好？ : 曾經聽朋友說 : 讀完書後，課本蓋上，默背因此內 ...

怎麼樣才叫"讀好了"

Selena avatar
By Selena
at 2017-06-02T15:03
看書看完一個章節 知道內容在講什麼 就覺得已經完成一半了 但如果要算完成這整個章節 是要可以默背內容 要做重點筆記 要自己覺得好就可以呢？ 還是考試會寫題目 有找到重點就好？ 曾經聽朋友說 讀完書後，課本蓋上，默背因此內容 如果不記得 就不算讀好 想問問版上鄉民的意見跟想法 謝謝大家 ----- Se ...

單字記憶量相關

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2017-05-24T21:30
手機排版請見諒:) 各位好～ 最近在準備SAT 所以極需補足單字量QQ 有大概爬了板 抓幾個軟體背 想問的是 之前有遇到一個也有在準備的學長 給的建議是一天背150才趕的上考試 這樣會不會太多記不起來導致反效果？ 因為時間也有壓力 但是背超過30就開始狀況不太好了。。。 謝謝！ - ...

無法專心

Frederica avatar
By Frederica
at 2017-05-22T19:09
不管是在上課、讀書、考英聽的時候都無法專注，常常到一半就開始放空或者想其他的事情，好幾次我試過要專注，但還是做不到，請問這種狀況要怎麼改善？ ----- Sent from JPTT on my Sony F5122. - ...