無法專心 - 學習

By Frederica
at 2017-05-22T19:09

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不管是在上課、讀書、考英聽的時候都無法專注，常常到一半就開始放空或者想其他的事情，好幾次我試過要專注，但還是做不到，請問這種狀況要怎麼改善？

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Tags: 學習

All Comments

By Freda
at 2017-05-25T11:43

太焦慮？睡眠不足？

By Freda
at 2017-05-28T22:50

看醫生

By David
at 2017-05-31T21:13

看醫生真的有效嗎？

By Mason
at 2017-06-01T11:13

fake it till you make it

By Zanna
at 2017-06-05T22:50

我之前準備考試也是焦慮+失眠，就看些好笑的影集或脫口
秀放鬆

By Wallis
at 2017-06-07T11:22

先睡飽試試看

By Kumar
at 2017-06-11T05:16

有精神疾病的相關問題只能夠尋求專業上的協助。
我聽你說的絕不是睡不飽或是一般人的焦慮，趕快去就醫

By Callum
at 2017-06-15T05:06

這種人在社會上不少，不用覺得不好意思。這是板上所有
的人都無法幫你的。我有時會放空，但是頻率不多。

By Caitlin
at 2017-06-16T20:51

有可能是注意力不集中症候群
建議多運動改善飲食多吃魚油補充omega-3

By Sandy
at 2017-06-17T14:11

好的我會盡快去看醫生的謝謝大家

By David
at 2017-06-17T19:11

可以知道要看哪科醫生嗎？也有類似情況但從沒想過要就醫，
總以為是意志力不足

By Caitlin
at 2017-06-19T23:43

就精神科啊。
如果跟我一樣愛吃甜食的人，或許少吃也是必要的。

By Barb Cronin
at 2017-06-24T23:32

總之，自已能夠做的就靠自已先做，還是無法解決就只能
夠尋求專業的協助。我的常識只知道過動兒會這樣子。

By Enid
at 2017-06-29T20:35

現在有藥可以抑制，其實大家比年紀大的人幸運多了。

By Isla
at 2017-07-02T09:29

喝咖啡

By Freda
at 2017-07-04T17:18

可以去精神科或身心科診所，這狀況比較類似注意力不集
中（A.D.D.)

該怎麼做讀書計劃?

By Thomas
at 2017-05-20T21:38

因為要準備證照考試要讀的科目有網頁設計‧程式設計‧RHCSA‧CCNA 6月20日和7月16日要考試假日可以讀8小時平日只能讀2小時該怎麼做讀書計劃呢? 還是說不要做讀書計 ...

是否有類似lingvist但可自製單字本?

By Caroline
at 2017-05-19T15:05

我目前有固定使用Quizlet及Memrise在背單字這兩套APP對單字的提升是蠻有效果的但有個缺點是會不知道單字的用法我平常也有使用lingvist在背單字他是使用例句去填空這對我在對各個單字使用上的精準度是有幫助的但lingvist的單字量就略顯不足所以不知道是不是有類似lingvist ...

四個月的英文密集訓練

By William
at 2017-05-18T22:51

嗨嗨小妹在此版首發，希望大家能給我一些建議在一個月要去美國打工渡假小妹希望藉由快四個月的時間能夠提升自己的語文能力，目前尚未考多益想要回國的時候考，平日在學校模擬測驗大概是六百左右想請問各位有沒有推薦的英文用書？我只想帶一本好好的研讀～（已下定決心會每天抽固定的時間唸英文，畢竟環境都有了，再不 ...

陳至安應用線性回歸解答

By Ursula
at 2017-05-16T10:42

上次在別人考地政有推薦這本書找了很久終於找到書可是在寫練習題時要對答案卻找不到解答該文的大大說在官網可是找了很久只有習題的資料請問誰有讀過這本書..求助.. - ...

台灣有類似collegeinfogeek 的網站嗎?

By Una
at 2017-05-13T21:37

一直以來透過這個來學習一些讀書技巧想請問華文世界，是有也有類似這種分享學習方法並且有科學佐證的blog? 除了學習之外，還希望找到 (1)運動 (2)程式語言學習歷程 (3)各種技能的學習的blog - ...

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