為什麼騎飛輪我的屁股中間好痛如何改善 - 生活

By Rachel
at 2011-07-05T00:00

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為什麼騎飛輪我的屁股中間好痛抹藥好痛如何改善
是中間喔不是大腿連接上的屁股跟酸痛不一樣
是我姿勢問題嗎還是那各椅座的關係
那個椅座镸的跟腳踏車的椅子一樣耶

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By Susan
at 2011-07-07T13:12

您好：
1. 請選擇自行車專用運動褲
2. 改變坐姿，調整座椅高度與角度，椅座墊個毛巾或座椅專用軟墊
3. 暫時休息幾天，有破皮要擦藥保持清潔避免發炎，亦可以冰敷鎮痛。
4. 高速運動時不宜完全坐姿，容易引起問題，如會陰靜脈曲張、精索靜脈曲張、痔瘡、破皮發炎、尾椎壓迫疼痛等等。
祝您早日康復

By Enid
at 2011-07-08T21:23

可能是姿勢錯誤造成的薦髂關節傷害
依您描述的情形，無法真正診斷出實際的問題。目前最重要的是積極治療！問題拖延愈久，愈難處理，復原時間也愈久。有傷建議需確實評估治療，舊傷後患無窮。症狀必須詳細診察、謹慎評估，經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試，才能診斷出真正的問題所在，擬定最有效的治療方法。未經專業確實治療一定會有舊傷，不痛不代表復原，更不可能自行全癒，王建民腳踝扭傷經專業治療至復原也需1-3個月。針對受傷和移位的組織需要確實的治療，施以適合的整治技術，針對問題處置，加快復原速度，徹底解決，避免再次復發和殘存舊傷變成永久性傷害。成功大學復健物理治療學系畢業，體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎至部落格留言討論，可以給你專業上的建議幫助。

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