海馬迴 - 學習

※ 引述《s117803866 (中山游牧族)》之銘言：
: 看了訪間許多書，海馬迴大小有影響到記憶多與少，有比較明確的訓練方法是採用
: 撲克牌訓練，想問版上大大們，有無實驗過呢? 在記東西時比較容易記呢?
: 不知還有無其他方法不是用撲克牌呢?

第一，還是要先去檢查，是不是因為疾病或生理因素造成記憶力不佳


你提到撲克牌訓練的部份

我有看過一本書「記憶人人hold得住」

這是一個美國記者，訓練短短一年後，參加美國撲克牌記憶大賽，得到冠軍的故事


可是重點是，他自己書中寫了，記撲克牌的練習，無法幫助他其他方面的記憶！

概念大概是，大腦有點像肌肉，你努力鍛鍊某個特定部位，可以讓那個部位越練越強

但是其他部位還是維持一樣......


所以我個人對你的建議是，其實你可以去找那種一般記憶法的書

練習什麼記憶宮殿記憶法、聯想記憶法、圖像記憶法等等的

覺得哪種好用，以後就拿來用


如果針對特殊領域，如英文單字之類的，網路上也很多特殊的記憶法可以參考

前幾篇才有「英文單字記憶方法」的文呢！


另外，有時候東西不一定要記在腦中，資訊時代，其實有時在於「能找出來用」才是重點

我很推一個數位筆記工具：evernote

這個真的屌，我當初也覺得這種東西感覺沒啥用，但用過後真的很棒，

很多東西可以記在裡面，想到就找出來(當然，還有很多應用)


我就不細說了，你有興趣可以直接看這本書：
「Evernote超效率數位筆記術【Best技巧提升版】：如果我當初這樣做筆記就好了 」

--