每次吃飯後都會想睡覺 - 學習

Brianna avatar
By Brianna
at 2009-03-25T10:30

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我其實本身有心理疾病 每天晚上睡前吃一顆

白天都昏昏沉沉的 但是我又不想喝含咖啡因的飲料

很多時候都有晨跑的習慣 但是吃完東西又想睡了

我早餐吃三明治和豆漿 請問這種東西很容易導致睡著嗎

很想好好的看書 但是不知為啥 很容易睡著

請版友好好解答一下囉 真的很想改善這種情況

會不會是睡眠淺眠或是有睡眠呼吸中止症呢@@


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Tags: 學習

All Comments

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2009-03-29T21:45
吃飽想睡覺是正常的
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2009-03-31T20:09
剛吃飽坐下來 特別想睡...
Lauren avatar
By Lauren
at 2009-04-05T12:13
別吃太油膩的食物~~~這樣應該有幫助
Ida avatar
By Ida
at 2009-04-08T06:23
維他命b群呢?!
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By Puput
at 2009-04-11T22:07
因為血糖升高 而且血液都集中到胃了吧
Lily avatar
By Lily
at 2009-04-15T16:42
淺眠?通常如果記得自己的夢的就是睡不好,而呼吸終止
Callum avatar
By Callum
at 2009-04-19T02:51
通常是只會發生在很胖的人身上..打呼會突然停止之類
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2009-04-20T04:04
如果以上兩點都沒,基本上是不太可能,多心了...
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By Adele
at 2009-04-23T09:19
我早起都很容易想睡,而且你又晨跑,運動完會放鬆,正常
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By Joseph
at 2009-04-28T07:35
你可以先小憩個半小時再讀

怎麼讀八個小時以上

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By Ula
at 2009-03-25T00:44
※ 引述《PuNkChild (脆歐德)》之銘言： : 要怎麼讀八個小時以上的書呀 : 我讀一個小時之後就開始分心 : 接下來就開始急躁 一直無法專心 : 讀八個小時以上不包括上廁所 : 大概讀多久休息一次 問題不在時間 在書桌上摸三小時 不如認真唸的一小時 and#39;當你唸書已經在邊算時間時 表示你並 ...

想問各位強者~

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By Brianna
at 2009-03-25T00:12
有沒有覺得自己很聰明的強者阿? 或是智力測驗很高分? 想知道你們去看書(數理方面)的時候是不是思考都很流暢 都不會卡來卡去atat 還是很多問題別人都想很久 而自己覺得很容易 想知道是哪些方面讓你們覺得比別人聰明一點.. 純綷好奇XD - ...

如何背商事法

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2009-03-24T23:25
※ 引述《mamu99 (andgt;and#34;andlt;)》之銘言： : 請問一下： : 背法條有沒有什麼技巧呢？ : 因每個法條都是獨立的句子，其有些有跨章節相關性 : 不知是否要按照秩序的背呢？還是要像參考書用歸類的方式 : http://law.moj.gov.tw/Scripts/Query1 ...

如何使自己專心

Quintina avatar
By Quintina
at 2009-03-24T22:55
該如何讓自己專心呢？ 告訴自己我的每一天都很重要，無論如何，這一天都已經用掉了。要愛惜時間，用智慧與 人交往。 影響我們專心程度的因素有很多，要找出問題根源再來對症下藥，效果會更好哦！ 不能專心常見的原因不外乎下列十四種，看看你是屬於哪一類！ 1. 對於學習的主題沒興趣 ◎問問自己：『我如何在 ...

請推薦電子電路的書

Ethan avatar
By Ethan
at 2009-03-24T21:27
小弟是物理學系畢業 已工作一段時間 最近想要自修電子電路學 但不知哪些書比較好 能否請各位推薦幾本合適的書呢? 謝謝 - ...