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每晚的睡眠時間都幾小時 - 閒聊

Edward Lewis avatarEdward Lewis · 2018-12-19

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忘記被誰影響從甚麼時間開始的

一直覺得晚上下班做完家事躺下來睡到天亮

要滿七小時才像個健康的時間..

因此每天只要手機鬧鐘按下去

倒數六小時up的心情就會有點焦慮跟失望

不知道大家的睡眠時間每晚都多久呢?

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All Comments

Donna avatarDonna2018-12-20
2300-0700
Lauren avatarLauren2018-12-21
6小時
Harry avatarHarry2018-12-22
6.5 但覺得不夠 要改善
David avatarDavid2018-12-23
個人需要8 但已經一年以上沒辦法睡好了
Suhail Hany avatarSuhail Hany2018-12-24
我也需要8 但最近壓力大
Eden avatarEden2018-12-25
6~8
Doris avatarDoris2018-12-26
0030-0800, 睡覺時間不固定，但都差不多八點起床
Hedy avatarHedy2018-12-28
24-10
Ingrid avatarIngrid2018-12-29
開學四小時，假日十小時
Charlie avatarCharlie2018-12-30
7小時才不會累，還好有保持
Audriana avatarAudriana2018-12-31
8-9小時
Charlie avatarCharlie2019-01-01
2小時
Steve avatarSteve2019-01-02
八到十小時
Audriana avatarAudriana2019-01-03
自然醒
Franklin avatarFranklin2019-01-04
12
Victoria avatarVictoria2019-01-05
這半年是4 hr QQ 人為什麼要睡覺
Lydia avatarLydia2019-01-06
前幾個月睡到快得糖尿病了
Ursula avatarUrsula2019-01-07
通常00：30-07：40
Ivy avatarIvy2019-01-08
6 希望有8 但又覺得睡那麼久很浪費人生XD
Lucy avatarLucy2019-01-09
每天兩點多都還睡不著 ，只睡四個小時，有人比我嚴重還
慘的嗎…？
Annie avatarAnnie2019-01-10
四點睡 八點醒
Audriana avatarAudriana2019-01-11
大夜QQ
Oscar avatarOscar2019-01-12
睡不到8小時就會覺得難過QQ
Genevieve avatarGenevieve2019-01-13
上班6-7，休假10-14
Wallis avatarWallis2019-01-14
大學生 每天5小時 出社會真的比較輕鬆QQ
Joe avatarJoe2019-01-15
覺得應該要7～8才有飽
Tracy avatarTracy2019-01-16
要睡足八小時耶
Queena avatarQueena2019-01-17
4-6小時