每天都感覺很疲勞... - 閒聊

By Susan
at 2018-12-16T11:55

Table of Contents

不知道是最近太累還是怎樣，每天都感覺很疲勞，尤其是運動完的隔天

肌肉都疲勞的要命...感覺乳酸都在我身上不走

有沒有可以促進新陳代謝速度的方式啊

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All Comments

By Noah
at 2018-12-20T14:02

倒立吃麵

By Jake
at 2018-12-24T16:09

你運動玩有用冷水沖嗎？用滾輪放鬆呢？

By David
at 2018-12-28T18:15

要不要考慮有氧運動比較舒服可以慢跑吹吹風曬太陽
或是打球流點汗要是跳不動就投籃就好

By Tracy
at 2019-01-01T20:22

就動太少，多動一點身體就習慣了

By Ina
at 2019-01-05T22:29

爆睡就對了

By Megan
at 2019-01-10T00:35

每天運動兩個禮拜就習慣了

By Lauren
at 2019-01-14T02:42

滾輪放鬆+1，大腿背部滾一滾會舒服很多

By Gary
at 2019-01-18T04:49

太少動或是動態多訓練過度

By Belly
at 2019-01-22T06:55

去驗血

By Hamiltion
at 2019-01-26T09:02

乳酸堆積好像還是更要動耶,不然會代謝的更慢唷

By Hedda
at 2019-01-30T11:09

別再誤會乳酸了…都說酸痛不是乳酸造成的

By Sierra Rose
at 2019-02-03T13:15

運動完要伸展

By Madame
at 2019-02-07T15:22

多做緩和伸展運動吧

By Hedda
at 2019-02-11T17:28

做瑜珈

By Thomas
at 2019-02-15T19:35

記得吃b群

By Andrew
at 2019-02-19T21:42

先檢視看看睡眠狀態睡眠品質差會每天都很累

By Caroline
at 2019-02-23T23:48

我朋友運動完都會喝提神飲料耶，說有含牛磺酸成分可以在
動後加快恢復體能，也可以促進新陳代謝唷

By Andrew
at 2019-02-28T01:55

我本來也以為，但之前運動完試喝了下，感覺蠻好的

By Dinah
at 2019-03-04T04:02

我朋友喝powerbomb他說cp值很高
價格不貴有效成分含量也高

女生對於打手遊是不是很兩極化？

By Dorothy
at 2018-12-16T10:32

手遊見人見智，男女都愛玩但拿手遊來類比的話，就好比男生喜歡看NBA看英雄電影女生喜歡逛街採購上網跟朋友聊天不就是男女生各有偏好又者，上述這些有時候也會遍及異性會喜歡這都是很正常的，也沒什麼大不了的你坐捷運看男學生瘋狂打手遊，也會看到女上班族瘋狂刷IG用Line聊天有差別嗎 - ...

台灣女人講話很吵素質很差??

By Puput
at 2018-12-16T09:29

是的~~ 昨天我又坐在超商想要閉目養神一下又聽到隔壁桌的台女嘰嘰喳喳的聊八卦、聊是非、聊互相排擠搞得我又不能休息，只能回到家才能好好休息這種情況似乎一直以來都沒有改善... 大概要像日本這種高素質的國家才有辦法讓女人乖乖聽話.. 或許聊是非、聊八卦，是台女天生改不了的天性吧呵呵~~我也是 ...

男人多嘴砲？南韓統計：僅兩成男性幫忙

By Heather
at 2018-12-16T09:07

新聞標題：男人多嘴砲？南韓統計：僅兩成男性幫忙做家事新聞內容：男人多嘴砲？南韓統計：僅兩成男性幫忙做家事 2018-12-16 09:00聯合報記者徐榆涵╱即時報導南韓中央日報報導，雖然越來越多人對女性工作及夫妻共同分擔家務的想法持正面態度，但實際上男性仍不太願意做家事。南韓統計局1 ...

男性為求自保決定遠離 MeToo運動反使女

By Harry
at 2018-12-16T07:26

※ 引述《feedback (positive)》之銘言： : 這件事滿奇怪的吧？ : 上次看到的數據，美國約有10%的性侵案件是謊報 : 華爾街的男性因為害怕成為那10% : 不願跟女性相處 : 造就這篇新聞 : 底下還不少人在嘲笑女權、me too : 可是換個說法呢？ : 如果有女性表示 : 約有90% ...

精華液膠囊跟面膜哪個比較好用呢

By Elizabeth
at 2018-12-16T07:17

平常保養都是用面膜但最近發現精華液膠囊，特別是德國產的，還蠻便宜的，一組大概40塊台幣可用一週這時候就在想，到底要用面膜比較好，還是用膠囊就好了從價格上來看，德國的膠囊有夠便宜的，但不知道效果怎麼樣有用過的能分享一下心得嗎？ - ...

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