榮總三日減肥餐 - 生活

By Edith
at 2009-06-07T00:00

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請問黑咖啡是要飯前or飯後喝呢??他ㄉ食譜每餐有規定什麼先吃嗎??吐司一定要烤ㄉ嗎如果單吃全麥吐司沒有烤過會影響效果嗎??花生醬ㄉ茶匙是多大匙呢??什麼花生醬都可以嗎??四季豆10條是小條(有切過)or大條(沒切過)肉~我去超市買雞胸肉要煮多少呢??85克還是8.5克??優格是哪一種ㄉ勒??或是什麼可以代替ㄋ??第二天晚上冰淇淋是一杯還是半杯勒??p.s哪裡有賣隨身包ㄉ黑咖啡ㄋ可以直接沖泡ㄉ那一種喔~7-11賣ㄉ黑咖啡可以嗎??一餐要喝多少呢??飯前or飯後喝呢??@@麻煩試過有效ㄉ人回答喔~謝絕推銷!!謝謝!!...Showmore

Tags: 生活

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By Enid
at 2009-06-09T23:32

注意:此配方有化學作用,不可任意更改,除鹽興胡椒外,勿用別的作料。每一次連續三天節食,可減四公斤,三天後可照常飲食,但不可過份。四天正常食之後,又可連續三天,一個月可減十六公斤。水煮蛋要煮久一點。一定要喝大量的開水。吐司不一定要用烤的只接吃也可花生醬二茶匙(1茶匙＝5㏄＝5克)黑咖啡在吃餐點的時候一同喝花生醬選有GMP認證最好四季豆正常吃飯的碗的半碗就等於一份任何肉(85公克)85克優格(發酵乳)<<第二天晚餐香草冰淇淋半杯黑咖啡建議85度C或是星巴克實驗吃過了^^你可以來我報台看看http://mypaper.pchome.com.twews/sky1927/3/130737...裡面有我貼詳細榮總3日還有7日的都有親身去嘗試過歡迎你來看看PS請注意量不可自行更變,醫師都已調配好！食物間會起化學變化幫助你瘦身！如果能配合運動效果會再加倍唷2009-06-0822:49:13補充：250CC就好了

By Valerie
at 2009-06-07T06:31

ㄋ賀~~我從小就胖到大的~吃過n種減肥藥~忽胖忽瘦~到最後代謝都變差了~就算少吃也很難減肥~身體抗藥性很強~而且窩超討厭運動~下班回到家都已經很累ㄌ~所以都吃飽就坐著~上班也坐著~整個肚子還有我的下半身越來越擁腫~後來是在網路爬文~看到人家說中藥膠囊對抑制食慾~還有肚子跟腰粗~新陳代謝差食量大的人滿有效的~就買來吃看看~結果還真的瘦了~我是早午餐都吃~晚上少吃~而且這是中藥ㄉ~窩覺的比西藥來的溫和~ㄝ沒特別的不舒服~一方面是價錢方面滿便宜~還可以先買10天580元的~然後又不用吞很多顆~一天才一顆~我現在吃了半年~有瘦了將近35公斤~但還在努中力xd~歡迎寫信給我~有空就會回ㄛ...Showmore

By Dinah
at 2009-06-08T14:45

這個配方我也用過但是有些問題以及觀念要先跟你說1.這配方其實並沒有化學作用(會說有化學作用是擔心使用的人會任意改變配方以及量的問題),如果有化學作用,就稱不上是菜單了2.土司烤或不烤皆可,一茶匙是代表5cc,四季豆10條大約是1杯的量(通常1杯是說大約150g),雞胸肉要85g(印象中)至於優格,我都是吃~植物~那個牌子(可參考熱量,選熱量低的吃)冰淇淋我印象中有一次是半杯,另一次是一杯你若不方便準備黑咖啡,熱茶代替也可以其實這配方的熱量真的很低,也就是仿間說的低卡飲食若是食材上你不容易準備,你可自行更換,但是你要注意熱量換算,要選擇卡路里差不多的來換,如果我沒記錯,比較不方便的是水果(因為水果甜份高)至於冰淇淋是因為一整天食用低卡食物,難免會頭暈,所以在配方裡加上冰淇淋補充糖分晚餐最晚請再7點以前完成以上個人經驗分享~~20

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