桃園有家健身的TRX課程推薦 - 桃園

我在桃園有家健身(就是中平路附近的那間)從8月開始上TRX上到現在
是星期二早上10點半到11點半的課程，JOJO老師上的課
費用也相當便宜，一堂課300
比延平路婦女館(400元)便宜
國民運動中心一堂課是350元，要離峰時段才有250元的價格

但是!!我們的人數一直都在3-4人之間，所以上課品質我覺得很不錯
每個動作老師都會調整
而且這個時段，對於習慣晚睡的人剛好，不會太早上課，
但是上課完會非常有精神!一整天都可以愉快地展開。

老師是個有問必答的人，而且會認真回應我們的困惑
例如有一次我比較早到課，隨口跟老師說我前幾天爬山導致小腿痠痛
老師立刻教導我如何運用滾筒來舒緩，現場演練示範
(我是個沒有健身經驗的新手，很多東西都不知道)
或是有一些簡單動作可以舒緩辦公室的緊繃肌肉
有時候我只是隨口一提，老師都會認真看待

之所以會來波這篇文章
是因為發現11月的課可能因為只有我一個人導致開不成了QQ
但我真的很誠心跟大家推薦
希望對TRX有興趣的人可以來一起上課
而且這班是新手班，沒嘗試過的人可以來試試看，
我自己平常其實也沒甚麼認真運動，多半是靠這堂課練習
真心覺得CP值很高所以推薦大家

而且不必加入會籍就可以上課，像我就是沒有入會。

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