板橋`中和`新莊一帶有健身房可以推薦嗎? - 生活

By Frederica
at 2011-07-10T00:00

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最近想加入健身房鍛鍊肌肉
但是以前沒參加過健身房
不知道選擇健身房需注意什麼
還有台北縣的健身房似乎不多
我住板橋.不知道哪裡有健身房不錯的
請網友推薦一下唄

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By Barb Cronin
at 2011-07-12T07:35

收費+專業+環境....但最重要的還是距離
費用當然不能太高,比較合理的收費月費約在1600~2000之間
低於這個數字太小心業者撈一票就走人,那麼你就是下一個受災戶
高於這個數字太多除非你是好野人,否則負擔恐怕不輕
至於運動中心看似便宜但是所有設施都得樣樣付費
健身房`有氧課程`游泳`桌球`羽球...什麼都得額外付費
還要自備毛巾`洗髮精`沐浴乳,連吹風機與置物櫃都還要投錢
既不方便加總起來反而更貴,重點是人超多的
再來是教練的專業度,基本上健身房用人都會有相關證照
但若是私人教練因是另外付費專業度就更該留意
有些收費教練根本只在賣課程,胡亂教一教,什麼錢都敢賺
環境必須是讓你覺得喜歡的,如果氣氛不喜歡去的次數也會降低
設施也屬環境的一部分,雖不需要上千坪的場地
但鍛鍊七大肌群的基本器材不能少,還有動靜皆宜的有氧課程
以及洗澡泡澡的Relax三溫暖也是去健身房的一大重點
但最最重要的還是交通距離
因為交通不便或距離太遠都將影響的使用率
每個月交了錢卻因為舟車勞頓或距離太遠而少用那就虧大了
綜合以上如果你是住板橋,那麼我會推薦你去蘇力士運動會館
蘇力士文化館在新埔捷運站,長江館在大漢橋下
因為新埔交通方便,中和`板橋`土城`新莊`三重過來都容易
不必大老遠跑到台北市去,況且台北市的健身房人超多的
光看到一堆人跟你擠,整個運動的興致都沒了
這個網站你可以看看會許對你有幫助
http://mycin.myweb.hinet.net/sulis/index.htm

By Freda
at 2011-07-12T09:28

號稱全台最大的新莊國民運動中心可去看看哦
部落格文章http://tw.myblog.yahoo.com/jw!U6Gjf3iGCg4BlRb31tU%...

By Caroline
at 2011-07-11T18:29

板橋巨蛋那邊有有一個蘇力士健身會館~
你可以參考看看
附上介紹的部落格http://tw.myblog.yahoo.com/jw!QWZBAJyRHxhlzpXYCzWB...

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