松山運動中心體適能教練 - 台北松山區
By Lucy
at 2014-07-01T12:26
at 2014-07-01T12:26
Table of Contents
※ 引述《iahuei (iahuei)》之銘言:
: 陸續都有在松運上有氧和瑜伽的課程
: 最近想要開始積極減脂
: 所以開始想練重訓,想說初期頻率應該不會太高
: 評比後覺得松運的體適能課程感覺不錯
: 不知道是否有人曾上過松運的體適能私人課程呢
: 教練是否算專業?
: 是否和外面私人健身房的教練課一樣會全程指導?
: 並且幫忙安排訓練的課程內容呢?
: 如果有更好的方案也希望大家能夠建議我
: 謝謝~~
我覺的你找一位有上過課的人教你就好,以我為例,我在world gym
上課,請教練就花了1萬多塊,但我真的覺的有教練是可以幫你調整
姿勢,但說真的只要有會用器材的人跟你講一下,你就可以自己練了
不需要特別請教練。
--
: 陸續都有在松運上有氧和瑜伽的課程
: 最近想要開始積極減脂
: 所以開始想練重訓,想說初期頻率應該不會太高
: 評比後覺得松運的體適能課程感覺不錯
: 不知道是否有人曾上過松運的體適能私人課程呢
: 教練是否算專業?
: 是否和外面私人健身房的教練課一樣會全程指導?
: 並且幫忙安排訓練的課程內容呢?
: 如果有更好的方案也希望大家能夠建議我
: 謝謝~~
我覺的你找一位有上過課的人教你就好,以我為例,我在world gym
上課,請教練就花了1萬多塊,但我真的覺的有教練是可以幫你調整
姿勢,但說真的只要有會用器材的人跟你講一下,你就可以自己練了
不需要特別請教練。
--
Tags:
台北松山
All Comments
By Rebecca
at 2014-07-03T20:30
at 2014-07-03T20:30
Related Posts
民生社區美食我家小廚房(再訪)
By Xanthe
at 2014-06-30T11:39
at 2014-06-30T11:39
台北松山【胡同侍(阿波座)】日式豬排定食
By Hedwig
at 2014-06-30T02:02
at 2014-06-30T02:02
松山運動中心體適能教練
By Megan
at 2014-06-29T21:40
at 2014-06-29T21:40
有人去過永春站的go gym嗎?
By Joe
at 2014-06-29T16:18
at 2014-06-29T16:18
world gym
By Joe
at 2014-06-29T15:26
at 2014-06-29T15:26