松山運動中心體適能教練 - 台北松山區

陸續都有在松運上有氧和瑜伽的課程

最近想要開始積極減脂

所以開始想練重訓，想說初期頻率應該不會太高

評比後覺得松運的體適能課程感覺不錯

不知道是否有人曾上過松運的體適能私人課程呢

教練是否算專業？

是否和外面私人健身房的教練課一樣會全程指導？

並且幫忙安排訓練的課程內容呢？

如果有更好的方案也希望大家能夠建議我

謝謝～～


--