有關起床問題 - 時間管理

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我想請教各位都是怎麼起床
有什麼方法可以「確實起床」
我常常都把鬧鐘放的離我有一段距離
那麼早上鬧鐘響時,我都可以起來

然後按掉...然後這時身體就會有如被控制般
的又回到床上鑽進被窩...

在按掉鬧鐘的這段短短的距離,有什麼方式
可以不讓我回去床上嗎?

謝謝!

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人生如果這麼順利,講出來的故事也不會好聽

http://www.wretch.cc/blog/hazuki86

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All Comments

Una avatarUna2009-03-20
跟我一樣= =+ 我調了8個鬧鐘都叫不醒....
Ingrid avatarIngrid2009-03-24
找一個一定得起床的理由
Daniel avatarDaniel2009-03-29
我覺得 不要給自己寬限時間
我以前常常會想 我最慢要八點起來 所以我鬧鐘設七點
Kumar avatarKumar2009-03-31
這樣還有一個小時的時間可以賴床
但是 後來發現 這樣常賴過頭
還不如鬧鐘直接設八點 已經沒有寬限時間了 自然馬上
跳起來
James avatarJames2009-04-04
按掉鬧鐘後做點運動讓自己清醒?
Kyle avatarKyle2009-04-07
我真的常常給自己寬限時間然後就賴過頭!!!
Yuri avatarYuri2009-04-10
我今天也要試試看 只設一個鬧鐘= =+
Blanche avatarBlanche2009-04-11
早一點睡,不然設幾個鬧鐘都沒用!
Gilbert avatarGilbert2009-04-15
我會躺回去開始安排行程,安排完就爬起來工作
Delia avatarDelia2009-04-17
我最近有發現一個不錯的方法耶,蠻有效的