早起賴床問題 - 時間管理

搭配運動 睡前喝蜂蜜 早睡...

我都可以在自己期待醒來的時候醒來 (6:00)

可是總會有賴床行為

而這賴床行為 我發現是因為[沒力氣起床]

就是習慣性腰酸背痛 沒力氣可以一躍而起

但實際上我已經醒來了 精神也不錯

請問 這該怎麼辦咧@@"

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只要給一個人一個夢想
他就可以忍受很多狗屁倒灶
--魏德聖

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