有關糖尿病病人該注意的事項.. - 生活

By Hardy
at 2007-08-25T00:00

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請問為什麼會得到糖尿病?還有~請問只是初期有辦法可以治癒嗎?難道糖尿病只能用藥物控制血糖?還有病人該注意的一些飲食方面或是日常生活方面(哪些食物最好~哪些不好?等等)~謝謝!!(請不要給我知識裡的答案~大部分我都找過了!請給我一些新的~跟問題有關的答案!)

Tags: 生活

All Comments

By Christine
at 2007-08-28T08:51

問：請問為什麼會得到糖尿病?
A.糖尿病發生的原因 :
根據目前研究所知，糖尿病的發生與遺傳體質有相當程度的關連，而肥胖、情緒壓力、懷孕、藥物、營養失調，也都會促使糖尿病的發生。但是糖尿病絕對不是種傳染病，它不會傳染給別人，也不會受別人的傳染。
B.誰易得糖尿病 :
1．家族有得糖尿病的人。研究指出，糖尿病人的家屬罹患糖尿病的機會比一般人高出5倍以上。
2．上了年紀的中、老年人。40歲以後，100人中約有10人會罹患糖尿病，因此步入中前後應特別留意。
3．體型肥胖的人。糖尿病的初發病例中約有60%是肥胖的人。

問：病人該注意的一些飲食方面或是日常生活方面?
難道糖尿病只能用藥物控制血糖?
（治療方法）
A.1．糖尿病患者的運動原則？
　　◎時間：飯後1-2小時最適合從事運動，千萬不要在飯前或飯後一小時內，每次運動時間以20-30分鐘為宜。
　　◎次數：一週至少要三次並且固定運動時間。
2．運動時應該注意事情？
＊運動前後一定要做暖身運動，運動強度要視自己的體能狀況慢慢地增加。
＊隨身攜帶方糖、糖果、餅乾或飲料，萬一血糖過低時，可食用。
＊隨身攜帶糖尿病識別證件，避免單獨一個人運動。
＊運動時需穿適當的鞋襪及衣物，絕對不要光著腳丫子運動。
＊血糖控制不良或生病時不宜運動。
＊使用胰島素或口服降血糖藥物後，避免空腹運動。
＊天候變化劇烈時(高溫、極冷、霧天、雨天)，不要從事室外運動。
＊有視力模糊、玻璃體出血、神經系統知覺損害或曾有高血壓、中風、心臟病、肝、腎功能不好者，不適合做劇烈運動，最好先接受醫師評估後再決定運動的種類與強度。

B.糖尿病患者飲食的原則應以正常飲食為基礎，調整熱量、蛋白質、脂肪及醣類的攝取量，藉以達到控制血糖值的目的，避免病情復發及惡化。因此建議糖尿病患者能遵守下列六大原則：
1．均衡攝取六大類食物
2．養成定時定量的習慣，有助於維持合理體重和血糖值
3．儘可能攝取富含高纖維的食物，以減緩醣類的吸收
4．少吃精製糖類或加糖的食物
5．慎選食物烹調方式
6．儘量避免喝酒應酬

C.1．口服降血糖藥可分三種：
磺醯尿素類：主要做用為刺激胰臟分泌較多量的胰島素。如Euglucon(優爾康)、Glidiab(泌樂得)、Diabinese(特泌胰)，Diamicron(岱密克龍)。　　　
雙胍類：主要做用為抑制肝臟製造葡萄糖並促進萄葡糖的利用。如Melbin(美治寧)、Glucophage(庫魯化)。
阿爾發葡萄糖甘脢抑制劑：主要做用為抑制多醣類分解。如Acarbose (醣祿)。
2．那些人不適合吃口服降血糖藥
　　　．第一型糖尿病人。
　　　．糖尿病孕婦。
　　　．接受重大手術的病人。
　　　．處於重大壓力下，如受重傷或嚴重感染症。
　　　．對口服藥有不良反應或過敏現象者。
　　　．有明顯的肝、腎功能障礙者。
D.胰島素是一種從胰臟分泌的荷爾蒙，它能協助糖類的代謝，因此可以降低血糖。
1．常見注射用的胰島素種類：目前市售的胰島素主要為人型，少數為牛型或豬型。從外觀可分清及濁的兩種溶液，清的是短效型，濁的是中效或長效型。
分類外觀開始作用時間持續作用時間
短效清　注射後30分鐘 3-6小時
中效濁　注射後60-90分鐘 10-16小時
長效濁注射後4小時 18-30小時
2．注射胰島素的治療效果與副作用
注射用的胰島素和人體內製造的胰島素作用是一樣，可以幫助控制血糖，預防合併症的發生。由於胰島素會被胃中的消化液破壞，因此甚少採取口服胰島素的治療。注射部位容易發生紅腫、搔癢、凹陷或凸起硬塊，主要是以豬或牛製成的胰島素含雜質較多致，人型胰島素則不會有這些情形。

F.關於足部的護理
＊因為糖尿病病人的足部血管常會硬化，感覺神經也會麻痺，所以有時雙腳泡熱水，即使發生燙傷也沒有感覺到。如提重物、穿高跟鞋致使足部紅腫時，也依然沒有感覺。
可能會發生下面的情況
　如果您的血液循環不良，萬一皮膚割傷、燙傷、起泡、蚊蟲咬傷，也許很容易發炎，嚴重時甚至需要截肢。
請千萬避免發生以下情形
1．剪指、趾甲時：
◎用尖銳剪刀　
◎指甲修剪太短，剪入指頭邊緣線　
◎修剪導致受傷出血
2．用刀片剪硬繭或雞眼
3．用強效藥物或酒精塗抹雞眼、硬繭或傷口
如果您有小傷口應如何處理
　1．保持傷口清淨。
　2．注意傷口是否有發紅、長膿、潰爛、腫脤等感染現象。
　3．如果傷口癒合很慢時，趕緊去找您的醫師治療。
2007-08-25 12:08:46 補充：
糖尿病病人的心理調適
糖尿病不只影響病患生理，也會影響心理、家庭生活、目前或未來的社會角色；而病患的心理狀況也會影響到血糖的控制。
一、那些方式可以加強心理調適
　1.維持良好的血糖值。
　2.積極的人生觀。
　3.面對問題。
　4.自我鼓勵。
　5.由家人、朋友得到鼓勵。
　6.學習放鬆技巧。
　7.適當運動。
　8.幫助他人。
　9.幽默及微笑。
　10.做好時間管理。

By Hamiltion
at 2007-08-29T20:24

科學的糖尿病飲食控制
1.選低升醣指數(低GI)食物如全糙米燕麥片及其他任何未加工穀類可穩定血糖波動。
2.不吃甜食、甜度高水果、任何過度加工穀類如白飯粥白麵條麵包糕餅..米粉..高升醣指數食物。
以糖化血色素(HbAlc)7之糖尿病人為案例，一碗白飯，飯後2小時為180-200mg/dl，同樣一碗糙米飯飯後2小時為120-130mg/dl，飯後2小時正常值為＜140mg/dl，持續低GI飲食3個月，減重8kg，HbAlc由7降為5.8(正常值＜6)，醫師停藥。
低GI飲食穩定血糖不易饑餓也不易發胖，有科學根據的。請諮詢營養師、或上網關鍵字：『升糖指數』『胰島素減肥』查詢

By Frederic
at 2007-08-29T01:26

這是我自己口述ㄉ
不貼答案
糖尿病是否只能用藥控制要看個人
因為健康狀況每ㄍ人都有所差異
有時候要看醫生怎麼講
如果吃ㄉ東西都很重口味這樣血糖怎麼控制ㄉ好
糖尿病不只是不能吃太甜
也不能吃太鹹
因為糖尿病ㄉ人也是要洗腎ㄉ
平常就要多喝水
不要吃太鹹及太甜就是ㄌ

By Agnes
at 2007-08-29T16:58

這個問題很多人問,我將在網路上看的有用文章和你分享。
不過建議你可以直接訂閱電子報或是寫信去詢問她們都有專業醫師回覆。
糖尿病是一種全身性的新陳代謝異常的疾病，主要是因為胰島素分泌不足或功能減退，而引起的醣類代謝異常所致。據目前所知，有糖尿病家族史、年齡增長、肥胖及缺乏運動都會影響糖尿病的罹患機率，另外，如情緒壓力、懷孕、藥物、營養失調也都可能促使糖尿病的發生。
糖尿病患要控制血糖除了藥物之外，最重要的就是飲食控制，病患者所需要的基本營養成分與一般人是一樣的，每天要從基本的六大類食物（主食類，蔬菜類，水果類，奶類，蛋豆、魚、肉類，油脂類）攝取均衡的飲食，使血糖接近正常值，預防、延緩及治療急、慢性併發症。所以，應該是要養成定時定量的進食習慣，可以少量多餐，對維持合理體重和血糖平穩有助益。
另外，依照飲食計畫，多攝食高纖維食物，可減緩醣類吸收，並以燕麥、薏仁、未加工的乾豆類食物（綠豆、紅豆等）代替主食。可多選擇低甜度的水果，如：芭樂、堅果、奇異果、大小蕃茄等，建議最好每天攝取1-2份的蔬菜量。富含精緻糖類的食品，如：煉乳、蜂蜜、汽水或盒裝果汁等，應充分瞭解其醣類含量，嚴格控制攝取。
慎選烹調方式，也宜選用水煮、清蒸、涼拌、燒、滷、烤等方式，避免油炸、油煎及過多的鹽和佐料。避免攝食加工及醃製食物。若真想享用甜食，可以選擇黑咖啡配上用蒟篛配方的代糖餅乾或糕點，以滿足甜食的慾望。
上述飲食方式是由聯安診所的專業營養師所撰述，依照上列方式實行，相信病患的血糖ㄧ定可獲得良好的控制。另外聯安醫週刊還有許多健康的相關知識，你有興趣可以加入訂閱看一下喔！
聯安醫週刊網址：http://lianan.whatis.com.tw/2007/new_article.asp?v...

By Leila
at 2007-08-29T00:07

會得到糖尿病的原因很多有的是家族遺傳,有的是因為身體的新陳代謝出了問題. 當人的體重超過身體所能負荷的時候,新陳代謝就會轉差,對糖份的代謝自然就降低了.因此造成血糖. 另外也有高血壓引起的糖尿病.
初期的病人可以靠著輕微的投藥加上運動等使身體的新陳代謝會復正常或許就會有轉機. 會比較有效.
如果你不願意吃藥, 那麼就只能從絕對的飲食來控制你的血糖.不讓你的糖尿病惡化. 不過目前為止並沒有絕對可以治癒糖尿病的方法,因此常有人說一旦發病他就會是你的好朋友,陪伴你一生.
本人原本兩百出頭,經過努力目前控制在130 左右. 最重要的是定期測量你的血糖,如此才能夠掌握你的身體健康.
我可以推薦你一家販賣血糖機的店, 老闆人很好可以教你很多東西. 而且他賣的血糖機價格也比外頭藥局便宜20%以上.血糖機對糖尿病患是必備的工具.但因為算是消耗品,所以省錢也是很重要的.
如果你有需要可以發email給 [email protected] 跟老闆說你是有人介紹的.價格一定會有優惠喔.

By Audriana
at 2007-08-27T05:36

我是糖尿病者,歡迎你來信一起討論,
來信時,請附上MSN,我只有MSN,沒其它的
我只將我的經驗一起和你交換討論,
不會也沒有向你推銷任何產品

By Kelly
at 2007-08-25T23:34

請問只是初期有辦法可以治癒嗎?
以上你的問題，如果可以把所檢驗出的血糖數據列出來，才好給予建議
至於該注意的事項，你來這裡看吧
http://blog.xuite.net/hsian01/tammy
如果你真的在知識加裡爬過文，並且用心看過。應該有印象我常常在知識加回答：該注意的一些飲食方面或是日常生活方面(哪些食物最好~哪些不好?等等)~
這類的問題，常常有人發問，如果你能針對你的問題是在哪裡來發問，會更好吧！
2007-08-26 09:37:40 補充：
1.口服降血糖藥不止分三種：現在至少有六種http://blog.xuite.net/hsian01/tammy/13094045
2.現今胰島素由於多了許多種出來，不只是短效、中效、長效，並且有速效、混合(如novorapid.mixtard.........)所以不可以以外形是混濁還是清澈來分別
2007-08-26 10:57:43 補充：
糖尿病的資料日新月異
請不要拿太久以前的資料來貼

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