有關碰到這種家務事，該如何處理? - 過年

難得今年是新的一年，卻發生了父親對我動粗。
就因為很小的小事而已，事件的開始是因為我本說要幫狗洗澡而已
母親有說：「等你洗再幫牠洗」，這樣子我沒說不好，
後來母親又說：「去幫狗洗澡」，我才說：「何時幫狗洗是我決定的事(類似的話)」，
父親馬上就大罵，我就說：「他又在發什麼脾氣」。
結果馬上就站起來抓我的衣服，力道大到都把我抓起來。
後來他都不覺得自己有何錯，會用漂亮的語言包裝自己，
還跟祖父祖母亂說話，說的好像我不幫狗洗澡，說的我又在頂撞的樣子。
母親也說我不對，不說他有錯，可是我跟別人講，就說我的行為沒什麼，
從以前就這樣，母親會捍衛他的行為，還會視而不見。
都快過年了，我卻不想跟他們好好過年，
因為新的一年感覺被他們搞壞了，而且我都算是成人了，
卻不對我有任何尊重的行為，常常會大罵我。
發生事件的那天，隔天是有住在國外的親戚拜訪，
我越想越不舒服，總覺得他們是故意發脾氣的。
然後還會在事件發生後又裝作沒一回事般，又再重覆說我不對。
我是不想再忍下去，畢竟每年都這樣，而且又在快過年就這樣，
實在是不把我當人看的感覺。也不知要怎麼做才好。
我可能會想到這件事無法有好臉色和好心情，
到時候可能會常被罵。
Update:
嗯！看了後我真不知該如何說
好像講個話都要咬文嚼字和多思考符合別人的期望
我可以說我的想法嗎？
如果是我的孩子，她說了幫忙做什麼
如果不趕時間的話，那麼何時做是她的決定，不是嗎？
也不曉得怎麼回事，每次都碰到別人要我配合
可是別人講的話也傷到我啊！也沒看他們反省
還有長輩常常對我講不好聽的話
也沒看到有何人說她不對，因為長輩常常都私下這樣對我。
Update 2:
那個我可以說嗎？其實我認為我講的話很中肯
比如人家說字寫草潦就好像明星，我會說：「你不會以為這樣寫就變明星吧！.....」
我覺得不會很中傷人，因為曾經有長輩說我寫的字很醜。
對錯又怎麼說，到底是我錯還是別人錯呢？
拿我說的話和長輩說的話根本是小巫見大巫，卻還有人不能接受我的說法。
那我不能平復的心又怎麼說
對了，跟家人和好了，不過以後又很難說。
也祝大家新年快樂
Update 3:
大家都這樣嗎？就算都是成人了
還是要順著長輩的意思