有關慢型肝炎 - 生活

By Ina
at 2005-05-30T00:00

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大家好我得到慢型肝炎
我媽媽是b肝帶原者
我爸肝也有問題
我家經濟也無法讓我買依些比較貴的藥品
請問我該怎麼半我才17歲......以後家裡還得靠我我都不敢跟我媽說我得到
慢性肝炎 ....請各位大大教我我該怎麼作才能讓我康復

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By Noah
at 2005-06-03T07:07

我自己從小就是B型肝炎帶原者，中西醫都看，也累積了不少常識跟經驗。透過調整飲食、體質、吃保健食品、吃藥，都可以改善身體的狀況，我把所知的一些肝炎資訊做了整理，對你應該會有幫助。
慢性肝炎病人營養不宜過多，以維持正常營養狀態和體重為原則。患者不適合高糖飲食，如蔗糖、蜂蜜等，因為多糖會加重胃腸負擔，使胃腸脹氣，影響食欲，還會轉化成脂肪堆積於肝臟，所以不應攝取過多的糖類。
由於肝細胞的修復與新生都需要蛋白質，所以充份攝取是需要的，但蛋白質的來源就很重要。有的說法認為，對高蛋白食物每日要適量食用。但是，以魚肉奶蛋類作為蛋白質來源時，雖然可以獲得蛋白質，但同時也會增加體內的毒素，加重肝臟的消化及解毒負擔，尤其是蝦、蟹、鵝、鴨、羊肉之類屬於比較燥熱、較多毒素的的食物。以蛋白質的含量、品質與吸收率來比較，螺旋藻（藍藻）含65~70%、黃豆佔30～35%、牛肉18%、蛋類12～16%、豆腐8%、牛奶3%，螺旋藻（藍藻）與黃豆的蛋白質含量與利用率都高於肉類，螺旋藻的蛋白質吸收率更高達9成左右，遠遠高於其他食物的吸收率。另外，螺旋藻（藍藻）更完整含有8種人體所需的必需氨基酸，蛋白質的品質是目前已知的食物中最好的，又屬於鹼性食品，比起屬於酸性的魚肉蛋類，對人體有更多好處，價格也沒有比魚肉類較貴。
這裡有螺旋藻的介紹～ http://www.healthhouse.com.tw/info/supplements/spi...
肝病患者在飲食上的禁忌，有幾點要特別注意～
〈忌高脂肪及膽固醇高的食物〉
因為肝功能不佳時，膽汁分泌減少，影響脂肪消化，以致在肝內堆積，容易形成脂肪肝。所以肝炎患者忌食肥肉、重油(動物脂肪)、蛋黃、腦、動物內臟等。
〈忌高嘌呤及含氮浸出物〉
高嘌呤食物如豬肝、腎、菠菜、黃豆、豌豆等，因嘌呤代謝在肝內氧化生成尿酸，需要腎排出；含氮浸出物如肉湯、魚湯、雞湯等食後也要在肝臟進行代謝，排出廢物。故肝炎病人食後會增加肝臟負擔，而致肝功能嚴重損傷，使病人難以康復，故忌食。
〈忌辛熱刺激的食物〉
辛辣食物如辣椒、辣醬、洋蔥、胡椒粉、咖哩粉能助火，破壞肝細胞，加重炎症。酒及刺激性飲料(咖啡、可可、濃茶)有興奮性作用，而肝炎病人肝功能低下，解毒作用減弱，同時需要修復破壞的細胞，這些食物並沒有好處。
〈忌用油煎、炒、炸食物〉
由於脂肪燃燒產生丙烯醛，此為一種具有刺鼻臭味的氣體，它能經血循環至肝臟，刺激肝實質細胞。據馬爾沙卡教授認為，它能反射性引起膽道痙攣，並刺激膽道，減少膽汁分泌，不利於肝代謝活動進行。在油脂選擇上，以穩定性高的不飽和脂肪酸為主，如橄欖油、芥花油，高溫煎炒炸的烹調方式要避免，以蒸、煮、涼拌的方式較佳。
〈忌粗纖維食物〉
如捲心菜、大白菜、韭菜等，這類食物能促進膽囊收縮素產生，引起膽囊強烈收縮，但膽道囗括約肌不能鬆弛，而影響膽汁流出，妨礙肝臟正常代謝及消化系統的功能，要避免食用。
〈限制飲酒〉
酒精要在肝內氧化代謝成其他化合物而排出體外，喝酒會使肝臟負擔大增，並對肝臟造成損害。慢性肝炎患者的肝臟己受到病毒損害，若再飲酒，必然加重肝臟的損害，導致病情進一步惡化，所以最好不飲酒。
〈戒煙〉
近代醫學研究證明：吸煙會加重消化功能紊亂，影響人體對各種營養素的吸收。慢性肝炎病人本來就容易食慾不好、營養不佳，再吸煙會加快病情發展，增加不適症狀，所以應該戒煙。
在食材及調味料方面，食材儘量選擇當季出產、未經加工的為主，農藥及添加物都會比較少。儘量多吃各種當季新鮮蔬果，有機栽培的最好，如果不是有機的，使用前先用「含有臭氧的水」或「無毒性專用洗劑（例如興農公司的—楓康蔬果清，有的超市有賣）」清洗。調味料的用量也要減少，並選擇不含防腐劑、人工合成添加物的產品（包裝上都有標示）。麵包、糕餅、零食最好不要吃，通常都含有人工氫化植物油，人體無法代謝。
在日常生活上，慢性活動型肝炎患者（我自己就是），要注意多休息少活動，充分的休息，待病情好轉，患者體力明顯改善，食慾增加後，再考慮逐漸增加活動量。慢性遷延性肝炎雖不必強調臥床休息，但亦要避免勞累，增加休息時間，並且每次用餐後最好臥床做短暫休息。晚上睡覺時，適合採取右側臥位，以利於血液流回肝臟，最好還可以雙腳微彎，順便減輕脊椎的負擔。
在就醫的部分，及使沒有症狀也應該定期就醫，瞭解身體的狀況。可以去醫院看中西醫都看，現在很多醫院都有中醫科，有些醫院還有中西醫合診的門診。在同一家醫院就醫，中醫師也可以看到檢驗報告，更能掌握患者的狀況，也比較不會有西醫認為中醫沒科學根據，中醫認為西醫治標不治本，互相不認同的情形。不管看的是西醫還是中醫，除了吃醫生開的藥之外（西醫通常用silymarin，我之前吃效果不好，後來變嚴重健保才給付吃「干安能lamivudine，又稱拉美芙」）。
除了用藥治療之外，也可以視情況補充有助於肝臟復原的保健食品。由於我自己從小就有B型肝炎帶原，E抗原陽性（抗原是不好的，抗體才是好的），有脂肪肝、肝纖維化，去年底狀況不太好，符合健保給付的標準，才開始吃抗病毒的藥物「干安能」。
我看了藥商印的用藥小手冊後，才知道干安能服用一段時間後有的人會產生抗藥性，對亞洲人的療效也比歐美人差，對已經形成的肝纖維化或肝硬化也沒辦法改善，所以在醫生的建議下，同時吃一種天然食品叫做PPC（Polyenylphosphatidylcholine）多元不飽和磷脂膽鹼。從去年12月底吃到現在，搭配飲食調整及服藥，情況已經逐漸改善。PPC（Polyenylphosphatidylcholine）中的主要成分是DLPC（Dilinoleoylphosphatidylcholine），在1994年取得美國政府專利局認證，具有預防及治療肝纖維化及肝硬化的功能。以往對於肝硬化的認知，大都認為是不可逆的變化，也就是說一旦變成肝硬化時即使經過治療也無法回復到完全健康的狀態。但是PPC對於肝病不僅有相當程度的療效，更有預防的功能。如果是比較嚴重的肝炎（已經有脂肪肝、肝纖維化），在吃藥治療之外，可考慮同時吃PPC。
這裡有兩篇國內外關於PPC的研究報導～ http://domino.tais.com.tw/mvnet/DISCUSSr4.NSF/abff...
http://www.niaaa.nih.gov/publications/arh25-4/245-...
這個網頁裡有介紹好幾種對肝炎有幫助的草本植物，經過研究證實對肝炎都有一定程度的幫助，台灣對這些中草藥的研究也一直在進行。
http://www.nmns.edu.tw/New/Areas/BGarden/Exhibits/...
我所吃過的幾種保健食品，以台灣一般的售價，長期吃下來真的不便宜。後來請國外的朋友找到幫我寄回台灣，比台灣便宜不少，如果有需要的話可以寫mail告訴我，都能儘量幫你找看看，有肝炎的新資訊也可以互相交流，希望我們的人生都能變彩色^^

By Donna
at 2005-05-30T14:35

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真不錯!!真不錯!!如有打擾在這跟您說聲抱歉，敬請見諒。

By Kama
at 2005-06-03T06:17

我是B肝帶原者，有肝纖維化.脂肪肝，經過這些年療養的經驗，希望對您會有幫助。
政府多年來投入數億元經費在肝病研究，已經有新的技術突破。
"工研院"的保肝草本新配方BMEC-101，國家級研發認證，安全性品質有保障，
適合肝炎.各種肝病.痘痘.斑點.熬夜勞累.抽煙喝酒，
肝病防治新資訊可到這個BLOG看看
http://tw.myblog.yahoo.com/bmec-wneric2003

By Selena
at 2005-06-03T08:12

圖片參考：http://www.doh.gov.tw/homeicon.gif
B 型肝炎帶原者須知什麼是 B 型肝炎表面抗原（ HBsAg ）陽性反應　　人體感染 B 型肝炎病毒後，如果病毒持續存留在肝臟和血液中，經血清檢查，可檢出血中有「 B 型肝炎表面抗原」，就叫做陽性（＋）反應。什麼是 B 型肝炎帶原者？　　有 B 型肝炎表面抗原陽性反應的人，可以通稱為「 B 型肝炎帶原者」。但是帶原者不就等於肝炎患者，若肝功能檢查正常，肝組織也正常，就叫做「健康的帶原者」。不過，無論健康與否，帶原者都具有傳染力，會傳染給別人。如果持續帶原六個月以上，就叫「慢性帶原者」。發現自己是 B 型肝炎帶原者，應該怎麼辦？初次發現，就應該請醫生鑑定是健康的帶原者，還是肝病患者：如果是健康的帶原者，六個月後必須再複查一次，以確定表面抗原是否消失或證實為慢性帶原者。有些「健康的帶原者」會演變為慢性肝炎、肝硬化，甚至於肝癌，而危害健康和生命。因此，必須和醫師充分合作，定期檢查，才能早期發現，及時治療。如果有肝病，應請醫師進一步檢查，以確定病名和病情，並和醫師充分合作，以早期診治，避免惡化。肝病不一定有症狀，病人往往無自覺症狀，因此聽從醫師的指導療養最為重要。目前還沒有用來治療 B 型肝炎患者的藥物，輕信廣告，亂服所謂的「肝藥」、秘方、偏方和不明成分藥物，反而增加肝臟的負擔，造成不必要的傷害。注意均衡飲食，除了酒以外，沒有特別的食物禁忌。除部分活動性肝炎和喪失肝功能代謝作用的人以外，可以正常工作、上學、上班，但應避免過份勞累。不輸血給他人，不和他人共用牙刷、刮鬍刀。絕對避免把食物放入口中嚼碎後，再餵給孩子吃。受傷、皮膚炎或鼻出血時，應盡量自己處理，沾染血液的物品，應密封後丟棄，不能丟棄時，應自行充分清洗，並洗淨雙手，由別人照顧處理時，應提醒避免接觸到血液。月經期間，污物應密封丟棄處理，處理月經後，雙手要充分洗淨。

By Kyle
at 2005-06-02T17:08

所謂的慢性肝炎，就是肝炎慢性化，不會出現不適的症狀，但仍要定期檢查，因為慢性肝炎容易造成肝硬化或肝癌，建議你半年至肝膽腸胃科醫師那照超音波與抽血檢查肝功能指數，以期能早日發現疾病。你也不需太過緊張，記得因為你是慢性肝炎，也就是帶原者，所以避免跟人共用牙刷，也不要有血液體液的接觸，以免將疾病傳染給無抵抗力的人，然後別亂吃藥造成肝臟的負擔，還有勿熬夜或過於勞累！

By Selena
at 2005-06-03T23:12

請先不要恐慌,擁有正確的知識是很重要的,除了看完這邊的回答建議你去何嘉仁等大書局翻閱有關書級,一定會對你有大幫住的,我父親也是慢性c肝, 你要先知道自己是那一種,我父親37-38歲發現有c肝,一直持續關察,到前幾年因為醫生延誤才影響病情,這中間我們家人的知識不足須要負起很大責任,因為我們的無知,所以才會全然的相信庸醫,所以你自己一定要有正確的知識和去有規模一點的醫院做檢查,肝病其實沒什麼特效藥,因為肝是排毒的即使你吃的是補藥都可能會多增加他的負擔,也不要一味的進補,均衡營養的飲食和早睡不煙酒的生活,適當的運動和陽光,保持心情的愉悅,不論中西醫都表示~鬱悶是會影響肝的,聽從專業醫師的建議才是正確的,還有其實你應該告訴你父母,特別是你母親也要定期做超音波檢查,別只是抽血,指數是會騙人的,我父親就是一例ㄋ,所以還是跟你的家人一起去詢問專業的醫師才是正確的

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